Sírva menekültem szabadságra a nyaralásból
Rendesen kifogott rajtunk az a nyár: nem tudtunk egyszerre eljönni szabadságra, így kénytelen voltam egyedül elvinni a két gyereket, hogy kimozduljunk kicsit a fővárosból, és az egyik kedvenc helyemet, Szilvásváradot választottam az egyhetes kiruccanás színhelyéül. Felcsomagoltam a kétévest és a tizenhárom éves kiskamaszt, majd beköltöztünk egy előre kiszemelt vendégházba, hogy az majd milyen jó lesz. Ritkán csalódok ekkorát.
5 gyakori, de ártalmas tévhit a tojás- és baromfifogyasztás kapcsán
Urbánus legendák helyett hallgassunk inkább a szakértőkre, mert a hajóaljban nevelkedett csirkék vagy éppen a túl fehér tojások kapcsán is nagy félreértések keringenek. Íme minden, amit rosszul gondolunk a helyes baromfitartásról és az egészséges tojásról!
„Szeretnék visszamenni Erdélybe, de ott akadályoznak, ahol tudnak” – interjú Molnár Levente operaénekessel
Gyergyóremetétől és Csíkszeredától csak egy oktávnyira van a Metropolitan Opera és a Covent Garden, legalábbis Molnár Levente világhírű Liszt Ferenc-díjas székely bariton számára, aki művészetében is nemzeti öntudatának kifejezését tartja a legfontosabbnak. Karakteres színpadi jelenléte a magánéletből ismert harcos jellemének és rendkívüli munkabírásának köszönhető. Tervekről és akadályokról, értékekről és kételyekről beszélgettünk, végül pedig egy meglepetésre is fény derült.
„Meg kell találni a mindennapi örömöt abban, hogy valamit nem ettünk meg”
Hogyan őrizhetjük meg kitartásunkat a fogyókúrában? Mire van szükségünk az egészséges súlyvesztéshez? Miért nem működnek hosszú távon a divatfogyókúrák? Hol a helye a sportnak a diétában? Ezek a kérdések mindannyiunk fejében megfordultak már. Angi Nimród személyi edző és többféle területen is szakképzett terapeuta segít megválaszolni ezeket, hogy megspórolhassuk magunknak az újabb csalódásokat.
Mennyibe kerül elhagyni az állami oktatási rendszert? Kiszámoltuk!
A gyermeknevelés dilemmáinak sorában már egészen korán, a születéskor is felmerülnek anyagi kérdések, amik az intézményesülés – bölcsőde-, és óvodaválasztás – során igen komolyra fordulnak. Mindannyian a legjobbat szeretnénk a kicsik számára, így egyre gyakoribb, hogy a magánintézmények felé fordulunk, az állami óvodákhoz képest a magánovikat részesítjük előnyben. És mennyibe is kerül ez?
„Bűntudattal nem lehet életmódod váltani, de még tartósan fogyni sem”
Két szót mindenképpen ki kellene iktatnunk a szókincsünkből, ha megszabadulnánk a fölösleges kilóktól: az egyik a fogyókúra, a másik az ezt meghiúsító kiskapu, azaz a „csalónap”. Dietetikus szakértőnk, Wolher Veronika azt is elárulja, miért.
Megfricskázták a néptáncot, világsiker lett a jutalmuk – interjúnk a Fricska táncegyüttes vezetőjével
Lepipálni az ír sztep királyát egy gyorsasági világrekorddal, lenyűgözni a Britain’s Got Talent elkényeztetett zsűrijét, meghívást kapni Károly herceg 70. születésnapjára a Buckingham palotába, Erzsébet királynővel társalogni a bravúros produkció után – virtuóz fricskák egy négytagú fiúbandától, amely a néptánc nyelvén mutatja meg kortársainak és a világnak, mire képes az elemi, pörgő magyar ritmus. A Fricska Táncegyüttes sodró, vibráló színpadi jelenlétét csodálva nem szorul magyarázatra, hogy a néptánc kortalan és nagyon is menő – többek között erről is beszélgettünk Papp Gergely Bálinttal, az együttes vezetőjével.
Akinek a tihanyi levendulát köszönhetjük: Bittera Gyulára emlékezünk
Karakteres színű, jellegzetes félgömb formájú bokrok összetéveszthetetlen illattal: a levendula a virágok tarkasága között is egyedülálló, ráadásul megosztó egyéniség. Van, aki odavan érte, más ki nem állhatja az illatát, de annyi biztos, hogy senki sem közömbös iránta. Magyarországi „őshazája” – Bittera Gyulának köszönhetően – Tihany, de július környékén sok helyütt szedhetjük telepített ültetvényekről a vakítóan lila bokrok ékességét.
A fogyásba érzelmeink is durván beleszólnak, és ez segíthet is
Egyrészt örömtevékenység, másrészt feszültségoldás, harmadrészt életben maradásunk záloga – ez mind igaz az étkezésre. Az alapvető, mindenki által ismert funkciók mellett azonban az evéssel kapcsolatban civilizációsan hozzuk magunkkal a különböző mintákat is, amik nem mindig segítenek az egészséges életmód kialakításában. Hogy lehet ebből az ördögi körből kikerülni? Mi a pszichológiai technikája a sikeres fogyókúrának? Meglepően egyszerű „képletre” számítsunk!
Mindig az a kérdés, hogyan csinálunk négy gyerekkel karriert... – Interjú Kokas Katalinnal és Kelemen Barnabással
Tehetségesek, mint a nap, energikusak, mint a szél, tüzesen szenvedélyesek és természetesen közvetlenek, akárcsak a napsütötte föld érintése: milyen koreográfiát írhat az élet Kokas Katalin és Kelemen Barnabás hegedűvirtuóz párosának a pandémia után éledező nyárban? Az elmúlt egy évről és a bontakozó tervekről beszélgettünk egy budai kávéház forgalmas teraszán, négyesben: a két világhírű hegedűművészt ezúttal ugyanis negyedik gyerekük, a három hónapos Zsigmond is elkísérte. Számomra a legtalálóbb kulcsszó, ami a Kokas-Kelemen házaspár művészi és emberi minőségét jellemzi: a szimbiózis.
