Gáspár Kinga

Mekk Elek országában nem érdemes csodálkozni: lakásfelújítás magyarmódra
Mekk Elek országában nem érdemes csodálkozni: lakásfelújítás magyarmódra

Mindjárt egy éve, hogy hozzáláttunk nem túl nagy társasházi lakásunk felújításához, és bár akkor is ismertük a mondást, hogy „jó munkához sok idő kell, a rosszhoz még több”, sosem gondoltuk volna, hogy ezt éppen nekünk kell majd példával statuálnunk. Most már világos: Mekk Elek országában nem érdemes ezen csodálkozni.

„Nem találtam olyat, amilyen kellett, így elkészítettem” – Egy szerelem-vállalkozás születése
„Nem találtam olyat, amilyen kellett, így elkészítettem” – Egy szerelem-vállalkozás születése
Nem elég beszélni a környezettudatosságról, mindannyiunk személyes felelőssége tenni is érte. Az igazi változásokhoz apró lépéseken keresztül vezet az út, és az első lépéseket éppen a saját háztartásunkban érdemes megtenni. Szerencsére egyre többen vagyunk, akik így gondolkodunk, és egyre több vállalkozás szakosodik a fenntartható életformák támogatására. Mertl Eszter az egyik közülük.
Mi a teendő, ha leáll a fogyás?
Mi a teendő, ha leáll a fogyás?
Lelkes kezdés, kitartás és az előírások pontos követése: nem biztos, hogy mindez elegendő a hatékony fogyókúrához. Elég gyakori jelenség, hogy az ideig-óráig súlyvesztést eredményező diétában egyszer csak leáll a fogyás, és bármit teszünk, nem billen tovább a mérleg nyelve. Mi okozhatja ezt? Nem biztos, hogy mi csináljuk rosszul, lehet, hogy egy alaposabb orvosi vizsgálat szükséges, hogy kiderüljön, mire reagál rosszul a szervezetünk, esetleg milyen hormon űz kegyetlen tréfát velünk.
Elég a moralizálásból! Mi így küzdünk ésszel a képernyőmérgezés ellen
Elég a moralizálásból! Mi így küzdünk ésszel a képernyőmérgezés ellen
Családilag van tele a hócipőnk a moralizáló, a jótanácsok aranyesőjét szóró „szakértői véleményekkel” a képernyő előtt töltött idővel kapcsolatban. Eszembe nem jutna recepteket felírni másoknak, cserébe megmutatom, mi hogyan próbáljuk elkerülni a túlzások csapdáját, hogy a gyerekek is, mi is túléljük valahogy képernyőmérgezés nélkül.
„Nekem más szívem van” – interjú Magyar Zoltánnal
„Nekem más szívem van” – interjú Magyar Zoltánnal
Háromszoros világbajnok, kétszeres olimpiai bajnok, háromszoros Európa-bajnok, Világkupa-győztes, Universiade-győztes, hússzoros mesterfokú magyar bajnok, A nemzet sportolója. Nyolc alkalommal választották Az év magyar tornászává és háromszor Az év magyar sportolójává – a Prima Primissima díjas Magyar Zoltán neve örökre beleégett a nemzetközi tornasportba. Rendkívüli teljesítményei közül a Magyar-vándor, a szökkenő-vándor és az orsó figurák nélkül ma már elképzelhetetlen a sportág olimpiai „táncrendje”.
Egy héten át mindennap lefutnak egy maratont, hogy beteg gyerekek gyógyulását segítsék: elindult a 4en a Kéken
Egy héten át mindennap lefutnak egy maratont, hogy beteg gyerekek gyógyulását segítsék: elindult a 4en a Kéken
Dr. Vizi András gyermeksebész Szegedről, Kovács Tibor Orosházáról, Lengyel Róbert Érdről és Milutinovity Adrián ugyancsak Szegedről: ők a 4en a Kéken csapata, akik péntek reggel 6.00-kor Írott-kőről indulva hétnapos kihívást vállaltak a balesetet szenvedett gyermekek gyógyulásáért. A rendkívüli teljesítménnyel nem egyszerűen a sport fontosságára, az egészség védelmére és Magyarország világhírű Kéktúra útvonalára hívják fel a figyelmet, ennél sokkal fontosabb missziójuk van. Az orvoslás „szürke zónájában” kapcsolják fel a villanyt, hogy észrevegyük: a gyermek-traumatológiai ellátás fejlesztése életeket menthet.
„Még erre sem vagy képes” vagy „neked úgysem sikerül” – beragadt mondatok terhét cipeljük egy életen át
„Még erre sem vagy képes” vagy „neked úgysem sikerül” – beragadt mondatok terhét cipeljük egy életen át

A szavak ablakok vagy falak: kinyílhatunk általuk, befogadóbbakká válhatunk, de egy-egy beragadt mondat akár hosszú időre is bezárhatja lelkünket. A legnagyobb sebeket sokszor nem a fizikai bántalmazás okozza, hanem a meggondolatlan kiszólások, amelyek nagyon elevenünkbe találnak, mély, sokáig vérző sebet okozva. Aki mondja, rendszerint nem, vagy csak később érzékeli, hogy megbántott, és hiába a bocsánatkérés, azért a „betalált” és „beragadt” terhet tovább cipeljük.

Megélni is kínzó, de többször elmeséltetni: kínzás – bántalmazott gyerekeken segít a Barnahus-modell
Megélni is kínzó, de többször elmeséltetni: kínzás – bántalmazott gyerekeken segít a Barnahus-modell
A Barnahus annyit jelent, mint gyermekek háza, ahol minden az abúzust elszenvedett gyermekekért történik. Az izlandi Barnahus-modell alapvető sajátossága, hogy minden körülmények között hisznek a gyermeknek. Jó hír, hogy ma már Magyarországon is elismert módszernek számít az igazságszolgáltatásban: a büntetőeljárásról szóló törvény idén január 1-től érvénybe lépett módosítása lehetővé teszi, hogy igazságügyi szakpszichológus, vagy a gyermekvédelmi törvényben meghatározott szaktanácsadó kérdezze ki a büntetőeljárási kihallgatásban érintett gyermekeket.
Borbás Marcsi: visszaélnek a nevemmel, sosem reklámoznék fogyasztó csodaszereket!
Borbás Marcsi: visszaélnek a nevemmel, sosem reklámoznék fogyasztó csodaszereket!
Borbás Marcsi nevével az utóbbi hetekben csúnyán visszaéltek: fogyókúrás csodaszereket próbálnak eladni arcát és nevét használva. Marcsi többször leszögezte, köze sincs a termékekhez, nem a varázskapszulákban, hanem az egészséges, mozgásban gazdag életmódban hisz. Most elárulta, miért nem reklámozna soha olyan szereket, amiket most nevével árulnak, és mi az, amit viszont tényleg bátran javasol minden fogyni vágyónak.
Valódi időutazás Budapesten: egy gyapjúszövőgyár új élete
Valódi időutazás Budapesten: egy gyapjúszövőgyár új élete
Megpróbálom elmesélni, de ezt a helyet valójában látni kell ahhoz, hogy érzékeljük, milyen, amikor az emberi leleményesség romokra építve új álmokat sző, és úgy adja vissza egy elhagyott, elfelejtett épület méltóságát, hogy szívesen lakjuk be újra. Az Újpesti Gyapjúszövőgyár majd’ 100 éves története folytatódik Off Kultúrszövőgyár néven: a kortárs kulturális élet helyszíne lett ez az igazán rendhagyó rendezvényközpont.
„Kikalandoznék már a bölcs öregasszony szerepéből” – interjú Nagy Marival
„Kikalandoznék már a bölcs öregasszony szerepéből” – interjú Nagy Marival
Varázslatos világ a színpadé, ahol fontos a játék, de a legfontosabb az együttlét és a sikeres produkció öröme – vallja a ma 60 éves Jászai Mari-díjas Érdemes Művész, Nagy Mari, akitől oly sok értékes alakítást láthattunk kis és nagy szerepekben egyaránt. A szakmai elismerések közül a legutóbbi, a 2017-ben elnyert Aase-díj mond a legtöbbet egyéniségéről, ugyanis ezt a díjat a magyar színházi előadások epizódszerepeinek legkiválóbb megformálói kapják. A Peer Gynt édesanyjáról, Aase anyóról elnevezett díjat Gobbi Hilda alapította, mondván: „sajátossága a színészi munkának, hogy a főszereplő több felvonáson keresztül vonja magára a figyelmet. Az epizodistának csak néhány perce, pillanata van; tömörít, mint az író, amikor epigrammát alkot.” Születésnapi beszélgetésünk többek között a tömörítés titkait feszegeti.
Első
Utolsó