Életünk egyik legnehezebb döntése: mikor mondjunk fel a munkahelyünkön?
Egy panaszkodással és pletykákkal teli munkahely, ahol nemhogy unjuk a feladatainkat, de még esténként is meg-megcsörren a telefonunk egy gyors kérdés vagy egy sürgős munka elvégzése miatt, nem nevezhető álomállásnak. Megesik, hogy mégsem mondunk fel, mert jobb a biztos. De kérdezősködni és hirdetéseket nézegetni azért még lehet…
Egyszer Valentin-napoztam életemben, akkor is véletlenül
A február közeledtével egymás után borulnak pirosba az üzletek kirakatai, és sorra jelennek meg a Valentin-nap ellen irányuló megnyilvánulások. De akit nem érdekel, az vajon miért foglalkozik vele ennyit? Én egy véletlen hétvégi kiruccanás óta azt vallom: nem ciki a Valentin-nap, de nem is kötelező.
„Nem szeretem azokat az álláshirdetéseket, amelyekben jó stressztűrő képességű kollégákat keresnek” – interjú Juhász Ágnes pszichológussal

A folyamatosan fennálló munkahelyi stressz okozta károk visszafordíthatóak, ha időben észrevesszük a kialakulásukat. Bár mindenki mást bír el, és másképp küzd meg a munka közben felmerülő feszültségekkel, váratlan helyzetekkel, azért a munkahelynek is nagy szerepe van abban, hogy megfelelő, a lehetőségekhez képest minél kevésbé stresszes körülményeket biztosítson a dolgozói számára. Erről is beszélgettünk Juhász Ágnes pszichológussal, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karának egyetemi adjunktusával, és Lélekkel az Egészségért Alapítvány munkatársával.

Áramszünet esetére: praktikus ötletek, ha nincs áram az otthonodban

Az áramszünet nem ismeretlen számunkra: időnként előfordulnak néhány órás karbantartások. De mi a helyzet a tartós kimaradásokkal? Sosem árt felkészülni, és ismerni egy-két olyan túlélési stratégiát, ami akár a hétköznapokban, akár például egy erdei túra alkalmából kihúzhat bennünket a pácból.