Vessünk véget a halogatásnak már ma – de holnaptól mindenképpen! Egy visszaeső halogató tanácsai következnek.
Olvasás, sport, horgolás – mert igenis foglalkoznod kell a mentális egészségeddel! Otthon maradni nem olyan könnyű, mint amilyennek elsőre látszik. De segít, ha van egy „túlélőkészleted”!