Az iskolapadból egyenesen az irodába vezetett az utam, ezért kisebb-nagyobb megszakításokkal az életem részévé vált az ülőmunka. Igyekszem egyenes háttal ülni és rendszeresen sportolok, mégis befészkelt a gondolat a fejembe, hogy valamit rosszul csinálhatok. A sok üléstől ugyanis olykor úgy érzem, mintha elnehezednének, megmerevednének a porckorongjaim. Felkerestem egy gyógytornászt, aki többek között néhány egyszerű gyakorlatot is javasolt a komoly egészségügyi problémák elkerülése érdekében.
Empátia, figyelem és szeretet: a vita akár erősebbé is teheti a párkapcsolatot!
Ha a hegyeshalomi diplomataváró rejtelmeire lennénk kíváncsiak, nincs más dolgunk, mint Győrbe utazni és szóba elegyedni Szabó László étteremtulajdonossal. Ha pedig arra járunk, kóstoljuk meg a varázslatos műemléki épület falai között a szőlőlekváros kacsamájat, az ananászos baracklekvárt vagy éppen a marha stefániát fávababos rizottóval...
Zajos és kártékony szomszédunk, a bagoly!
A szerelem egyik nagy próbája, amibe már többeknek beletört a bicskája. Nincs rá tökéletes recept, pedig jó lenne tudni, mikor jött el az ideje, és hogyan csináljuk. Sajnos vannak, akik türelmetlenebbek, nem várják meg, míg a párjukban is megérik a vágy, másoknál szinte magától megtörténik, és nem is különösebben figyelnek rá. Mégis, lehet jól és rosszul összeköltözni, és a szakemberek szerint fontos kérdéseket kell tisztázni mielőtt nekilátnánk a hurcolkodásnak.
Egy jó beosztással stresszmentessé tehetitek a mindennapjaitokat!
A nyár vége a vakáció végét is jelenti, a legtöbb gyerek pedig szomorúan veszi tudomásul, hogy hamarosan kezdődik az iskola. A készülődés része a bevásárlás, nekem pedig az írószerbolt a mai napig az egyik kedvenc üzletem. Elvarázsol a színekkel teli világa, és ez egy kortól független szenvedély – hátha kicsit átadhatok belőle nektek, hogy ne legyen olyan nyögvenyelős a szeptemberi indulás!
Mindig meghitt esküvőről álmodtam, kevés vendéggel és sok lampionnal. Meg egy hatalmas tortával, hogy bőven maradjon belőle másnapra. Az ilyenkor szokásos babonák és feladatok kedves színfoltjai az eseménynek, de tudja valaki, honnan erednek?
Korábban is előfordult, hogy hullott a hajam, de tavaly nyár végén igencsak rám ijesztett a távozó hajmennyiség. Szerencsére sikerült türelmesen kezelni a helyzetet. A gyakorlattal idén még nyugodtabban fogadtam a fokozott hajhullást. De nem veszem félvállról. Senki ne vegye.
Nem könnyű nemet mondani, nekem legalábbis nehezen megy. Évek óta gyakorlom, több-kevesebb sikerrel. Pedig a mentális egészség és a teljesítmény rovására is mehet, ha mindig, mindenre igent mondunk, mindent elvállalunk, főleg, ha nincs rá időnk, energiánk, kedvünk… Higgyétek el, kipróbáltam már.
Kiváló hazai burgonyák vannak, csak jó helyen kell keresni őket!
A munkahelyi légkört nagyban meghatározza a főnök személyisége. Az alsó és felső vezetők természete és tudása befolyásolhatja a hangulatunkat, a munkához való hozzáállásunkat. Többféle főnöktípussal találkoztam az eddigi életemben: volt, aki miatt inkább munkahelyet váltottam, de volt olyan is, akivel egyszerűen szerettem dolgozni.
