Ne féljünk az E-számoktól, de jó, ha tudjuk, hogy mik is azok pontosan.

Ahogyan a testünknek, úgy a lelkünknek, a mentális jóllétünknek is szüksége van arra, hogy néhanapján „megtisztítsuk”. A szervezetünk esetében is főleg a „bevitelre” figyelünk egy-egy tisztítókúra alkalmával, s eszerint a mentális egészségünk érdekében is fontos szem előtt tartani, hogy milyen hatások, milyen ingerek érnek bennünket.

Leárazások, otthoni edzés, olcsóbb előfizetések, kevesebb fodrász – kinek mikor szorul össze a gyomra, amikor azt latolgatja, hogy hol tudna a havi kiadásokon csökkenteni? Pedig olykor összébb kell húzni a nadrágszíjat, s ilyenkor érdemes inkább az észre, mint a szívre hallgatni.

Meg kell húznunk a határvonalat a munka és a magánélet között. De mi a helyzet akkor, ha ezt nem hagyják? Egyre elterjedtebb, hogy a munkavállaló munkaidőn kívül kap e-mailt, csörög a telefonja. Válaszolni nem kötelező, a legtöbben mégis megtesszük. Jól van ez így?

A történelem során a nők helyzete, a női szerepek meghatározása és általában a nők értéke folyamatosan változott, hol előtérbe kerültek, hol másodrangúnak számítottak. Sok társadalomban a férfiak uralkodtak, és vannak vezető szerepben ma is, így számos helyen a nők egyenlőségére törekednek a XXI. században is. Azonban mindig voltak, pontosabban vannak (!) olyan társadalmak, ahol a nők irányítanak, ráadásul ezek a matriarchális közösségek állítólag igen hatékonyan működnek.

Számomra a nagytakarítás egyik legkellemetlenebb része a szőnyeg kitisztítása. Gépem nincs hozzá, így kézzel kell megcsinálnom. Vegyszerek vagy speciális tisztítószerek helyett házi praktikát alkalmazok – nekem bevált. Bevállalod?

Több hónapnyi énidő: élvezem az egyedüllétet, miközben alig várom a találkozást.

Különleges ételek, izgalmas sörök, határtalan vendégszeretet!

Hajlamosak vagyunk félvállról venni. Észrevétlenül jelenik meg az otthonunkban, sokszor ott, ahol nem is gondolnánk. Elbújik a sarokban, az ágy mögött, az ablakpárkány legkisebb zugában. Legtöbbször csak akkor vesszük észre, amikor lassacskán előkúszik, teret nyer, és ott terpeszkedik a szemünk előtt feketén-fehéren. A megelőzés a legjobb fegyver a penész ellen, de sajnos sokszor már későn eszmélünk. Íme néhány szuper ötlet és házi praktika a penész elűzésére!

Ha túl nagy összeget mond valaki az állásinterjún, nem veszik komolyan. Ha túl keveset, akkor meg idővel elégedetlen lesz vele. Mégis mi lehet akkor a járható út? Honnan tudhatnánk, hogy mi a reális bérigény egy-egy munkakörben? Ennek jártunk utána.

Randitippek otthoni romantikázáshoz!

Tapasztalataim szerint nagyon kevés férfi hord a hétköznapokban táskát. A telefon és a pénztárca elfér a zsebükben, a többit meg majd „anya” elteszi a táskájába. Vagy hogy is van ez? Miért nem hordanak a férfiak is táskát? Vagy ha mégis hordanak, akkor milyet? Hová pakolják a dolgaikat? Vannak egyáltalán „dolgaik”? Mit rejt a férfiak táskája? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ férfi kollégáink segítségével.