Ahogyan a testünknek, úgy a lelkünknek, a mentális jóllétünknek is szüksége van arra, hogy néhanapján „megtisztítsuk”. A szervezetünk esetében is főleg a „bevitelre” figyelünk egy-egy tisztítókúra alkalmával, s eszerint a mentális egészségünk érdekében is fontos szem előtt tartani, hogy milyen hatások, milyen ingerek érnek bennünket.

Leárazások, otthoni edzés, olcsóbb előfizetések, kevesebb fodrász – kinek mikor szorul össze a gyomra, amikor azt latolgatja, hogy hol tudna a havi kiadásokon csökkenteni? Pedig olykor összébb kell húzni a nadrágszíjat, s ilyenkor érdemes inkább az észre, mint a szívre hallgatni.

Meg kell húznunk a határvonalat a munka és a magánélet között. De mi a helyzet akkor, ha ezt nem hagyják? Egyre elterjedtebb, hogy a munkavállaló munkaidőn kívül kap e-mailt, csörög a telefonja. Válaszolni nem kötelező, a legtöbben mégis megtesszük. Jól van ez így?

A történelem során a nők helyzete, a női szerepek meghatározása és általában a nők értéke folyamatosan változott, hol előtérbe kerültek, hol másodrangúnak számítottak. Sok társadalomban a férfiak uralkodtak, és vannak vezető szerepben ma is, így számos helyen a nők egyenlőségére törekednek a XXI. században is. Azonban mindig voltak, pontosabban vannak (!) olyan társadalmak, ahol a nők irányítanak, ráadásul ezek a matriarchális közösségek állítólag igen hatékonyan működnek.

Számomra a nagytakarítás egyik legkellemetlenebb része a szőnyeg kitisztítása. Gépem nincs hozzá, így kézzel kell megcsinálnom. Vegyszerek vagy speciális tisztítószerek helyett házi praktikát alkalmazok – nekem bevált. Bevállalod?

Több hónapnyi énidő: élvezem az egyedüllétet, miközben alig várom a találkozást.

Különleges ételek, izgalmas sörök, határtalan vendégszeretet!

Hajlamosak vagyunk félvállról venni. Észrevétlenül jelenik meg az otthonunkban, sokszor ott, ahol nem is gondolnánk. Elbújik a sarokban, az ágy mögött, az ablakpárkány legkisebb zugában. Legtöbbször csak akkor vesszük észre, amikor lassacskán előkúszik, teret nyer, és ott terpeszkedik a szemünk előtt feketén-fehéren. A megelőzés a legjobb fegyver a penész ellen, de sajnos sokszor már későn eszmélünk. Íme néhány szuper ötlet és házi praktika a penész elűzésére!

Ha túl nagy összeget mond valaki az állásinterjún, nem veszik komolyan. Ha túl keveset, akkor meg idővel elégedetlen lesz vele. Mégis mi lehet akkor a járható út? Honnan tudhatnánk, hogy mi a reális bérigény egy-egy munkakörben? Ennek jártunk utána.

Randitippek otthoni romantikázáshoz!

Tapasztalataim szerint nagyon kevés férfi hord a hétköznapokban táskát. A telefon és a pénztárca elfér a zsebükben, a többit meg majd „anya” elteszi a táskájába. Vagy hogy is van ez? Miért nem hordanak a férfiak is táskát? Vagy ha mégis hordanak, akkor milyet? Hová pakolják a dolgaikat? Vannak egyáltalán „dolgaik”? Mit rejt a férfiak táskája? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ férfi kollégáink segítségével.

Egy munkahely elvesztése mindig megrázó élmény. Legyen szó céges leépítésről vagy csak egyetlen ember elbocsátásáról, többnyire készületlenül ér mindenkit. Egyesek szerint sokan mégis megérzik az elbocsátás előszelét.