Energiaital a természetből: a nyírfavízért bőrünk is nagyon hálás
Különleges összetételének köszönhetően a nyírfavíz nemcsak italként igazi életelixír, de bőrünk számára is valódi táplálékbomba. Kiváló hidratáló- és regenerálóképességét a Borbás Marcsi Kertem kozmetikumok alapanyagaként is kamatoztatja. Mutatjuk, hogyan.
Mi fán terem a boldogság? – Elméletek a boldogságról annak világnapján
Sokan eredtek már a boldogság nyomába, remélhetőleg a többségük célba is ért. Mindenki csak a saját életében találhatja meg azt, bár az odavezető út olykor meglehetősen kacskaringós is lehet. Mit tehetünk, hogy mi is boldogok legyünk? Ennek próbáltunk utánajárni!
Gyógyteák és fűszerek – legjobb partnereink a fogyásban
Nálatok mi vált be?
Arctisztítás természetesen vagy sehogy!
Nem lehet elégszer ismételni a rendszeres és alapos arctisztítás fontosságát. Arcbőrünk hosszú távon meghálálja a törődést, különösen, ha azt jó minőségű, natúr szépségápolási termékekkel végezzük.
Egészséges étrend megfizethető áron: apróságokkal is sokat spórolhatsz
Az életmódváltás nagy kihívás, az egészséges étrend kialakításában azonban nemcsak az egyes ételekről való lemondás a nehéz, hanem az is, hogy tudatosan vásároljunk, és ne költsük el minden pénzünket az élelmiszerüzletekben. A listaírás csak az első lépés, mutatjuk a többit!
Megtisztulni belül és kívül: ezt adhatja számunkra a böjt
Aki vallási meggyőződésből belevág minden évben a nagyböjtbe, jól tudja, hogy olykor meglehetősen nehéz a test megtisztítása mellett a szellemet is felkészíteni a húsvétra. Számos egészségügyi és lelki előnnyel járhat azonban, ha valaki mégis belekezd. Ne álljunk meg önmagunknál, a környezetünk rendbetétele is fontos, hogy felkészüljünk a megújulásra, egy új kezdet megvalósítására.
Úgy alszol, ahogy eszel – mit együnk és mit ne együnk a pihentető alvás érdekében?
A (késő) esti lakomáknak megvan a maguk szépsége, és a böjtje is. Nem mindegy ugyanis, mit eszünk a lefekvés előtti órákban. Egyes ételek támogatják a nyugodt és pihentető alvást, más ételektől viszont akár egész éjszaka csak forgolódni fogunk. Mutatjuk, melyek ezek.
Ismered a pizza titkait? – Kvízezz, és kiderül!
Az egyik legkedveltebb étel a pizza. Világszerte ismerik, és a legkülönbözőbb módon készítik el manapság. De vajon tudjuk, mit eszünk olyan nagy örömmel?
Így érdemes felpörgetni az anyagcseréd – és még fogyhatsz is közben
Ti is kipróbálhatjátok azokat az ételeket, amik nekem segíteni szoktak. Vagy van más bevált receptetek?
Étvágycsökkentés természetesen, hogy ne faljunk fel mindent a hűtőszekrényből
Nem szabad összekeverni az éhséget az étvággyal. Ehetünk finom ételeket, reggelizhetünk bőségesen, viszont jobb kerülni a „bánatnassolást”. Ha mindenképp ennénk valamit, rágcsáljunk egészséges étvágycsökkentőket, vagy igyunk egy bögre zöld teát, esetleg gyömbérrel ízesítve. Hogy miért? A cikkből kiderül!
