A mozgalmas és pörgős nyár után az őszi hónapokban bekuckózunk az otthonunkba. Akarva-akaratlan sokan úgy érezzük ilyenkor, hogy ideje egy nagytakarításnak, legalábbis az átlagosnál nagyobbnak, hogy kicsit elrendezzük a dolgainkat és felfrissítsük a lakást. Íme 5 + 1 jótanács, amire érdemes odafigyelni a feng shui szerint.

Legnagyobb és legbonyolultabb ízületünk a térdünk, amit kis túlzással folyamatosan használunk. A mindennapi mozgások miatt is kopik, de bizonyos sportok, a túlsúly és a nehéz fizikai munka extrém módon is terhelheti a térdízületeket. A leggyakoribb térdproblémákról, a megelőzésről és a műtétek utáni lehetőségekről is kérdeztük dr. László Tibor térdsebészt.

Anglia utánozhatatlan hangulata az ott készült filmekben és sorozatokban is visszaköszön. A tüneményes kisvárosok és az ikonikus londoni utcák sok bűnös tett színhelyéül szolgálnak – legalábbis a kedvenc brit krimisorozatainkban. A szemfüles és kiváló memóriával rendelkező nyomozóik mindig a megfejtik a rejtélyeket. De vajon ti is emlékeztek a részletekre? Kvízünkből kiderül!

A boszorkányok hallatán bájitalok, éjszakába nyúló szertartások és mindanféle misztikus történetek jutnak eszünkbe. Pedig a legtöbb esetben korántsem varázsoltak vagy szórtak rontásokat, sokkal inkább a természethez közel éltek és gyógynövényekkel gyógyították a tőlük segítséget kérőket. A történelem során több nőre is rásütötték a boszorkányság bélyegét – történetük a mai napig megmaradt, ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat.

Az évszakok változásával együtt jellemzően változik a hangulatunk is. Van, akire alig van hatással a nyár elmúlása és az ősz megérkezése, másokat jobban megviselhet a váltás. De hogyan kapcsolódik a hidegebb idő a borúsabb hangulattal, és miért sincs mégsem veszve semmi, ha egyszer locsog-pocsog az időjárás? Ezekről kérdeztük Mráz Katalin pszichológust.

Szeptember végén megkezdődött a rókák veszettség elleni őszi immunizálása a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakembereinek irányításával. A vakcinák repülőgépes kiszórása az ország déli és keleti vármegyéit érinti – itt ugyanis a legnagyobb az esélye a veszett rókák szomszédos országokból történő megjelenésének. Hogy miért éppen ezek a területek a veszélyeztetettek és hogy hogyan viselkedjünk, ha rókával találkozunk a városban? Erről is beszélgettünk dr. Pallós László országos állatvédelmi főfelügyelővel.

A dióbél nemcsak finom süteménytöltelék, de az egészségünkre is jótékony hatással van. Zeusz szent fája nem véletlenül lett megannyi magyar családi ház udvarának dísze, a leveléből készült tea is gyógyír sok bajra.

Egyre többen fordulnak vissza tudatosan a természethez, a vegyszermentes életmód a szépségápolásban is napról napra többek számára válik fontossá. A piac reagált is e trendre, a hajunkat is befesthetjük kizárólag növényi alapanyagok segítségével – a végeredmény azonban okozhat meglepetéseket. A természetes hajfestésről beszélgettünk Kemény Zsófival, aki vegyszermentes fodrászatának műhelytitkait osztotta meg velünk.

Az olvasás élménye egyedi, mindenki másképp éli meg a betűk adta fantázia világában való kalandozást. Sokáig tartoztam a kizárólag hagyományos könyveket olvasók táborába, ám néhány héttel ezelőtt megváltozott a helyzet. Most felváltva olvasok e-könyvet és igazit. Te melyik mellett teszed le a voksodat?

A (késő) esti lakomáknak megvan a maguk szépsége, és a böjtje is. Nem mindegy ugyanis, mit eszünk a lefekvés előtti órákban. Egyes ételek támogatják a nyugodt és pihentető alvást, más ételektől viszont akár egész éjszaka csak forgolódni fogunk. Mutatjuk, melyek ezek.

A menopauza nemcsak testi, de lelki tünetekkel is jár. Egy korszak lezárása jellemzően megviseli az embert, pláne, ha olyan jelentős, mint amit a változókorban élnek meg a nők. Pedig ez egy természetes folyamat, és ha felkészülünk rá, vagy tudunk segítséget kérni, könnyebben vehetjük a mentális akadályokat. Erről is beszélgettünk Kispál Mónika pszichológussal.

Genetika, testsúly, kor, testtartás – négy olyan tényező, amitől nagyban függ a toka kialakulása, vagyis az áll alatti zsírréteg megjelenése. Ha zavar bennünket, tehetünk ellene: csökkenthetjük, vagy akár meg is szabadulhatunk tőle. Mutatjuk, hogyan!