Aki sok mindenhez ért, az valójában nem ért semmihez – szokták mondani, csakhogy ez nem minden esetben igaz. A polihisztorokra gondolva például kifejezetten nagy tévedésnek látszik ez az állítás.

Szénhidrátra szüksége van a szervezetünknek ahhoz, hogy egészségesen működjön, alapvetően a cukor sem egészségtelen, ha nem eszünk belőle mértéktelenül. De mennyi a mérték? Az ajánlott mennyiségről és általában az ételekhez hozzáadott cukorról beszélgettünk Kiss Erikával, a Semmelweis Egyetem dietetikusával.

Gyerekkoromban velem is előfordult néha, hogy csak úgy, szinte a semmiből eleredt az orrom vére. Néhány perc alatt elállítottuk, hamar el is felejtettem. Általában nincs is semmi más teendőnk ilyenkor. Vannak azonban komolyabb esetek, amelyekre érdemes odafigyelni.

Egy panaszkodással és pletykákkal teli munkahely, ahol nemhogy unjuk a feladatainkat, de még esténként is meg-megcsörren a telefonunk egy gyors kérdés vagy egy sürgős munka elvégzése miatt, nem nevezhető álomállásnak. Megesik, hogy mégsem mondunk fel, mert jobb a biztos. De kérdezősködni és hirdetéseket nézegetni azért még lehet…

A február közeledtével egymás után borulnak pirosba az üzletek kirakatai, és sorra jelennek meg a Valentin-nap ellen irányuló megnyilvánulások. De akit nem érdekel, az vajon miért foglalkozik vele ennyit? Én egy véletlen hétvégi kiruccanás óta azt vallom: nem ciki a Valentin-nap, de nem is kötelező.

Olykor rám tör a rendrakás érzése, olyankor kiszemelek egy szekrényt, amiben megszüntetem a káoszt. Sokkal jobb érzés utána hátradőlni a kanapén. A feng shui szerint pedig ennek egészen konkrét oka és háttere van.

Gyerekkoromban a jelmezverseny és a kartonpapírból készült szemüvegek jelentették a farsangot. No meg a szalagos fánk, lekvárral és porcukorral a tetején. Valaha azonban sokkal többet jelentett ez az álarc mögé bújás, és ez végülis ma is így van. Mint minden hagyománynak, a farsangnak is megvan a maga története.

A folyamatosan fennálló munkahelyi stressz okozta károk visszafordíthatóak, ha időben észrevesszük a kialakulásukat. Bár mindenki mást bír el, és másképp küzd meg a munka közben felmerülő feszültségekkel, váratlan helyzetekkel, azért a munkahelynek is nagy szerepe van abban, hogy megfelelő, a lehetőségekhez képest minél kevésbé stresszes körülményeket biztosítson a dolgozói számára. Erről is beszélgettünk Juhász Ágnes pszichológussal, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karának egyetemi adjunktusával, és a Lélekkel az Egészségért Alapítvány munkatársával.

Vannak, akik szeretik a kocsonyát és vannak, akik nem. Az azonban kétségtelen, hogy nem telhet el a tél anélkül, hogy ne találkoznánk ezzel a különleges állagú, ízletes és hidegen tálalt étellel. 

Várhatóan túlvagyunk az infláció tetőzésén, s ezzel együtt a szinte napról napra történő áremelkedések is lassulnak. Munkavállalóként pedig remélhetjük, hogy a fizetésünk is a kívánt mértékben igazodik a változásokhoz. S hogy mi is lenne az a bizonyos „kívánt mérték”? Erről kérdeztük Barta Bence pénzügyi szakértőt.

Idén január 22-én kezdődik a kínai újév, ami a Nyúl éve lesz. S hogy ez mit jelenthet számunkra? Ennek jártunk utána.

Nálatok ki a kreatívabb, és ki az, aki csak megfőzi, amit kell? Vajon van ebben nemi leosztás, vagy éppen karakter kérdése, ki milyen főzőtípus?