A francia, koreai és spanyol nők miért karcsúbbak, mint mi?
Ahány ház, annyi szokás – és annyi fajta életmód, étrend, ami a különböző nemzetek esetében jellemző. Ez lehet az egyik oka annak, amiért sok tájékon a nők karcsúbbnak, csinosabbnak, kiegyensúlyozottabbnak tűnnek. Miért nem híznak a koreai nők? Miért olyan vékonyak a franciák? A sok különbség ellenére közös pontot is találtunk: csipegetnek, sétálgatnak és sok vizet isznak – valóban ilyen egyszerű lenne a titok?
Hogyan csökkentsük az izomlázat?
Az izomlázzal valószínűleg mindannyian találkoztunk már életünk során. Az enyhébbet alig vesszük észre, az igazán fájdalmas változata azonban megkeserítheti az edzés utáni napokat. Passzív pihenéssel is kivárhatjuk, hogy elmúljon, a szakemberek azonban inkább az aktív regenerálódást javasolják a csökkentésére.
Így választanak görögdinnyét a profik
A görögdinnye az egyik legfinomabb szomjoltó és hűsítő gyümölcs nyáron, viszont mára igen drága lett, miközben gyakorta éretlen vagy túlérett darabokkal is találkozni. Ha már ennyi pénzt adunk ki érte, szeretnénk, ha tökéletes lenne: mivel ez mégsem olyan, mint a barack, hogy nyomásra érezze az ember a minőségét, művészetté vált kihallgatni, tapogatni és érezni, mi rejlik a zöld-csíkos héj alatt. Eláruljuk, hogyan lehet szakértelemre szert tenni ebben a kérdésben.
Nyáron megemelkedik a mélyvénás trombózisok száma – dr. Blaskó György belgyógyásszal beszélgettünk
A mozgásszegény életmód és a dohányzás többek között a mélyvénás trombózis kialakulásának eredete. A másik oka a genetikai hajlam, amit érdemes lenne minél hamarabb kivizsgálni, hogy megelőzhető legyen a komolyabb baj. Emellett nyáron megnő a kockázat – többek között erről is beszélgettünk dr. Blaskó György belgyógyásszal, véralvadási specialistával.
Mitől (nem) leszünk boldogok? – Hat tévhit a boldogságról
Mindenki boldog szeretne lenni, de vajon mit jelent a boldogság? Valóban elérhetjük, ha gazdagok leszünk? Vagy a párkapcsolat, a házasság hozza el a hőn áhított boldogságot? Olyan tévhitek ezek, amik inkább boldogtalanságra ítélhetnek bennünket. Mutatjuk, miért!
Túl a húson és a zöldségen: gyümölcsöt és desszertet is grillezzünk magunknak!
Grillezni nem nehéz, mégis érdemes odafigyelni egy-két dologra, hogy biztosan ízletes ételek kerüljenek az asztalunkra. Tippeket kértünk Reszkető Tamás kreatív séftől, akitől azt is megtudtuk, hogy a húsok, zöldségek és sajtok mellett gyümölcsöket, még desszertet is könnyen grillezhetünk magunknak!
Intim fertőzések nélkül szép igazán a nyár: nőgyógyászt kérdeztünk az egészségmegőrzés kulcsáról
Ciki vagy sem, valószínűleg már minden nő találkozott – legalább egyszer életében – a hüvelygombával. Érzékeny téma, mégis fontos beszélni róla, pláne nyáron, amikor fokozottabban ügyelnünk kell fertőzés veszélyére – mit tegyünk, hogy megelőzzük, és mihez kezdjünk, ha baj van? Erről is beszélgettünk dr. Józan Gyöngyivel, a Nőgyógyászati Központ szakorvosával.
Ma már inkább a barátság a lényeg: átalakulóban a leány- és legénybúcsúk
A lány- és legénybúcsúk megtartása elmaradhatatlan szokássá vált, ilyenkor az ifjú pár bulizik még egyet külön a másiktól a barátok és barátnők társaságában. A sztriptíz és a féktelenség kezd kimenni a divatból, amit talán egyik fél sem bán annyira: helyüket átveszik a különböző, közös programok és élmények megszervezése, bár az alkohol még mindig szerves részét képezi a lányság és legénység búcsújának.
Külön emlékek közös megegyezéssel – a párkapcsolati bizalom fokmérője lehet a külön program?
A baráti társaságunkban a fiúk kitalálták: fesztiválozni indulnak. Csak fiúk. Erre pedig ahányan vagyunk lányok, annyiképpen reagáltunk. De vajon kinek volt igaza?
Évi ötmillió haláleset is elkerülhető lenne, ha szót fogadnánk a WHO-nak
Visszaemlékezve meglehetősen egyszerűnek tűnik az egykori tévétorna, a hasznossága azonban kétségtelen, hiszen legalább abban az öt percben tornázott az egész család. Naponta öt perc nem nagy idő, sajnos nem is elég ennyit mozogni: a WHO szerint hetente 150-300 percre lenne szükség. De mozgunk mi intenzíven akár csak két órát is hetente?
