Mítosz vagy valóság? A gyógyító macskadorombolás nyomában
A kedvenc cicánkat simogatni jó érzés, a selymes bundájuk érintése megnyugtató. A macskák pedig jellemzően dorombolással jelzik, hogy élvezik a kényeztetést. A dorombolásnak azonban más funkciója is van: sokan hisznek a gyógyító erejében. Igazuk lehet?
Ne félj a hidegtől: kényszerszünet helyett menj sportolni, csak öltözz rétegesen!
A hideg téli hónapok beköszöntével sokan érzik úgy, hogy ideje eltenni a sportfelszerelést egy időre. Nem feltétlenül a pihenés a cél, inkább csak az időjárás miatt döntenek a kényszerszünet mellett. Pedig a hidegben is lehet biztonságosan edzeni, íme néhány tipp, hogyan fogjatok hozzá!
Végeláthatatlan ünnepi feladatok? Összeírtuk a teendőket, hogy segítsük a készülődést!
Kétségtelenül a karácsony az év egyik legjobban várt ünnepe, bár én már az adventi időszakot is legalább annyira várom, mint magát a szentestét. Minden évben elhatározom, hogy időben elkezdem a készülődést, hogy ne kelljen kapkodni, rohanni, idegeskedni – ezt több-kevesebb sikerrel abszolválom. A kulcs a tervezésben rejlik: alaposan végig kell gondolni, hogy milyen karácsonyt szeretnénk, mi az, amit tudunk vállalni, és be kell látni, ha valami megvalósíthatatlan. Írjunk listát a teendőkről és tartsuk be a határidőket – megelőzve ezzel az utolsó pillanatos kétségbeesést és pánikot. Mindenesetre még van időnk arra, hogy minden fontos dolgot elintézzünk.
Így próbálom legyőzni a genetikát: örökös harcban a puha, fiatalos kézbőrért
Állandóan száraz a kezemen a bőr, sosem volt puha a tenyerem. Pontosabban volt, olykor, ideig-óráig, ha előtte extra törődéssel ápoltam. Főleg a hidegebb őszi, téli napok adják fel a leckét... azok, amik előtt állunk. De nem vagyunk fegyvertelenek!
Félni kell az E-számoktól? – Erre figyelj, ha tudatosan vásárolnál
Ne féljünk az E-számoktól, de jó, ha tudjuk, hogy mik is azok pontosan.
Mentális méregtelenítés a javából: egy program, amivel valóban magadért teszel
Ahogyan a testünknek, úgy a lelkünknek, a mentális jóllétünknek is szüksége van arra, hogy néhanapján „megtisztítsuk”. A szervezetünk esetében is főleg a „bevitelre” figyelünk egy-egy tisztítókúra alkalmával, s eszerint a mentális egészségünk érdekében is fontos szem előtt tartani, hogy milyen hatások, milyen ingerek érnek bennünket.
Holnaptól spórolok! – Hétköznapi tippek a havi kiadások csökkentésére
Leárazások, otthoni edzés, olcsóbb előfizetések, kevesebb fodrász – kinek mikor szorul össze a gyomra, amikor azt latolgatja, hogy hol tudna a havi kiadásokon csökkenteni? Pedig olykor összébb kell húzni a nadrágszíjat, s ilyenkor érdemes inkább az észre, mint a szívre hallgatni.
„Erre muszáj válaszolnom” – a munkaidőn túli céges hívások és üzenetek pokla
Meg kell húznunk a határvonalat a munka és a magánélet között. De mi a helyzet akkor, ha ezt nem hagyják? Egyre elterjedtebb, hogy a munkavállaló munkaidőn kívül kap e-mailt, csörög a telefonja. Válaszolni nem kötelező, a legtöbben mégis megtesszük. Jól van ez így?
Matriarchális társadalmak: jó az, ha a nők irányítanak?
A történelem során a nők helyzete, a női szerepek meghatározása és általában a nők értéke folyamatosan változott, hol előtérbe kerültek, hol másodrangúnak számítottak. Sok társadalomban a férfiak uralkodtak, és vannak vezető szerepben ma is, így számos helyen a nők egyenlőségére törekednek a XXI. században is. Azonban mindig voltak, pontosabban vannak (!) olyan társadalmak, ahol a nők irányítanak, ráadásul ezek a matriarchális közösségek állítólag igen hatékonyan működnek.
Szőnyegtisztítás házi szerekkel: harc a kellemetlen szagok, foltok és por ellen
Számomra a nagytakarítás egyik legkellemetlenebb része a szőnyeg kitisztítása. Gépem nincs hozzá, így kézzel kell megcsinálnom. Vegyszerek vagy speciális tisztítószerek helyett házi praktikát alkalmazok – nekem bevált. Bevállalod?
Szétköltözni, de nem szakítani: ezt taníthatja több hónapnyi énidő
Több hónapnyi énidő: élvezem az egyedüllétet, miközben alig várom a találkozást.
