A mozgásszegény életmód és a dohányzás többek között a mélyvénás trombózis kialakulásának eredete. A másik oka a genetikai hajlam, amit érdemes lenne minél hamarabb kivizsgálni, hogy megelőzhető legyen a komolyabb baj. Emellett nyáron megnő a kockázat – többek között erről is beszélgettünk dr. Blaskó György belgyógyásszal, véralvadási specialistával.

Mindenki boldog szeretne lenni, de vajon mit jelent a boldogság? Valóban elérhetjük, ha gazdagok leszünk? Vagy a párkapcsolat, a házasság hozza el a hőn áhított boldogságot? Olyan tévhitek ezek, amik inkább boldogtalanságra ítélhetnek bennünket. Mutatjuk, miért!

Grillezni nem nehéz, mégis érdemes odafigyelni egy-két dologra, hogy biztosan ízletes ételek kerüljenek az asztalunkra. Tippeket kértünk Reszkető Tamás kreatív séftől, akitől azt is megtudtuk, hogy a húsok, zöldségek és sajtok mellett gyümölcsöket, még desszertet is könnyen grillezhetünk magunknak!

Ciki vagy sem, valószínűleg már minden nő találkozott – legalább egyszer életében – a hüvelygombával. Érzékeny téma, mégis fontos beszélni róla, pláne nyáron, amikor fokozottabban ügyelnünk kell fertőzés veszélyére – mit tegyünk, hogy megelőzzük, és mihez kezdjünk, ha baj van? Erről is beszélgettünk dr. Józan Gyöngyivel, a Nőgyógyászati Központ szakorvosával.

A lány- és legénybúcsúk megtartása elmaradhatatlan szokássá vált, ilyenkor az ifjú pár bulizik még egyet külön a másiktól a barátok és barátnők társaságában. A sztriptíz és a féktelenség kezd kimenni a divatból, amit talán egyik fél sem bán annyira: helyüket átveszik a különböző, közös programok és élmények megszervezése, bár az alkohol még mindig szerves részét képezi a lányság és legénység búcsújának.

A baráti társaságunkban a fiúk kitalálták: fesztiválozni indulnak. Csak fiúk. Erre pedig ahányan vagyunk lányok, annyiképpen reagáltunk. De vajon kinek volt igaza?

Visszaemlékezve meglehetősen egyszerűnek tűnik az egykori tévétorna, a hasznossága azonban kétségtelen, hiszen legalább abban az öt percben tornázott az egész család. Naponta öt perc nem nagy idő, sajnos nem is elég ennyit mozogni: a WHO szerint hetente 150-300 percre lenne szükség. De mozgunk mi intenzíven akár csak két órát is hetente?

Azok közé tartozom, akik a strandtörülköző biztonságában hisznek a vízpartokon. Igaz, az okostelefonomon kívül nemigen viszek magammal semmi értékeset. Jobb lenne értékmegőrzőbe zárni, amíg a vízben vagyunk, de sosem teszem. Pedig bármikor, bárki lopás áldozatává válhat. 

Az ígéretek ellenére nem adtam le nyolc kilót egy hét alatt, de legalább az a mínusz két és fél kiló, amit leadtam, visszaszaladt rám pillanatok alatt. Emberkísérletem története.

Millió grillkiegészítőt vásárolhatunk, és sokan szeretnék, ha azt hinnénk: lehetetlen ezek nélkül boldogulni. De ez nem így van – ha jó alapokkal rendelkezünk, a sütögetés igazi öröm lesz, Reszkető Tamás grillmester segítségével igyekeztünk összeszedni, pontosan melyek ezek az alapdarabok! 

Vannak, akik akár hónapokon keresztül is úgy érezhetik, egy percük sincs önmagukra. A munka és a család minden idejüket felemészti, sosincsenek egyedül. Pedig az egyedüllétre vonatkozó igényünk természetes, a megvalósítás azonban sokszor akadályokba ütközik. Erről kérdeztük Mráz Katalin pszichológust.

Képtelenség elbújni a nyári napsugarak elől: sokan alig várjuk, hogy végre napbarnított bőrünk legyen, mások nem „napoznak”, pedig éppúgy éri a bőrüket a nap és éppúgy károsítja is. Rengeteg tévhit van a bőrünk védelmével kapcsolatban és nagyon kevés tudással rendelkezik az átlagember arról, hogyan is kellene a napon lennie – dr. Vass Ilona bőrgyógyász szakorvost kérdeztük.