Ismered a pizza titkait? – Kvízezz, és kiderül!
Az egyik legkedveltebb étel a pizza. Világszerte ismerik, és a legkülönbözőbb módon készítik el manapság. De vajon tudjuk, mit eszünk olyan nagy örömmel?
5+1 hiba, amit selejtezés közben a legtöbben elkövethetünk
Olykor rám tör a késztetés, hogy leválogassam a dolgaimat. A leggyakrabban a gardróbomhoz megyek ilyenkor, rendre leselejtezem a ruháimat. De a konyhaszekrény sem ússza meg úgy az évet, hogy legalább egyszer ne pakoljak ki belőle mindent! Észrevettem magamon, hogy nem mindig sikerül a tervem, sőt, előfordult, hogy kudarcba fulladt az egész rendrakás. Utánanéztem hát, mi lehetett ennek az oka? Íme 5 + 1 hiba, amit selejtezés közben a legtöbben elkövethetünk!
Mire figyeljünk laptopvásárláskor? – Elbeszélgettem a szakival, hogy aztán értsem a szakit
Hosszú évekre vásárolunk laptopot, ráadásul jellemzően nem filléres befektetésről van szó, ezért érdemes a lehetőségeinkhez képest felkészülnünk. Így is tettem, de a tapasztalataim azt mutatják, bármennyit is készülök, a boltban feltesznek három olyan keresztkérdést, amiből kiderül, semmit sem tudok. Legalábbis eddig így volt.
„Éhesen veszélyes a vásárlás” – a marketingfogások útvesztőjét elemeztük szakemberrel
Különböző marketingfogásokkal irányítgatnak bennünket vásárlás közben, választásunkat befolyásolhatja egy termék csomagolásának formája és színe, vagy éppen az, hogy melyik polcra tették az üzletben. Hogyan fordítsuk előnyünkre ezt a fajta terelgetést? Erről is beszélgettünk Szécsényi Réka marketing-tanácsadóval.
Szépítő piszok: az iszap- és agyagkezelések kívül-belül szolgálhatják egészségünket
Nemcsak a vízparti nyaralás közben kenegethetjük magunkat iszappal, a szépségünk és egészségünk érdekében is részt vehetünk iszapkezelésen, ahogyan az agyag gyógyító erejében is bízhatunk – igaz, érdemes előbb megkérdezni az orvosunkat arról, hogy mit és hogyan csináljunk, hogy valóban helyesen alkalmazzuk a régiek technikáit!
Mire elég tízezer lépés? – Erre számíthatsz, ha legyaloglod a minimumot
Hét évvel ezelőtt, amikor megvettem az első okostelefonomat, kinyílt előttem a világ. Könnyebbé vált a kapcsolattartás, gyorsabbá és egyszerűbbé vált az életem egy része, és olyan alkalmazásokat fedeztem fel, amelyekről azt gondoltam, hogy segítségemre lehetnek az egészségem és fittségem megőrzésében. Ezek közül az egyik a lépésszámláló volt.
Illatokban élő emlékeink: használd tudatosan a szagokat, hogy emlékezhess!
Egy-egy illat képes visszarepíteni bennünket a múltba – segítenek újraélni az érzelmekkel teli emlékeket. De vajon miért ilyen élénkek a szagok által visszahozott pillanatok, és mire használhatjuk ezt a tudást?
Ha fogyni szeretnénk, a reggeli testmozgás sokat segíthet – 12 érv a korai edzés mellett
Embere és életmódja válogatja, hogy ki az, aki inkább reggel húzza fel a sportcipőt, és ki az, aki este szereti kimozogni magából az aznapi stresszt. Mivel én a reggeli edzés pártján állok, ezzel kapcsolatos tapasztalataimat, és az erről szóló kutatások eredményeit összesítettem!
Programok, amik beragyogják a legszürkébb hónapot
Nem véletlen, hogy januárra esik az év legdepressziósabb napja: ez az a hónap, amikor sokan érezzük úgy, mintha semmi nem történne, a szürkeségnek pedig talán sose szakad már vége. Tehetünk azonban azért, hogy ez ne így legyen! Egy kis szervezéssel és néhány spontán ötlettel érdekessé tehetjük az év első heteit, a tél maradékát!
8+1 dióféle az egészséges téli nassoláshoz
Ha már feltétlen nassolni szeretnénk esti filmezés vagy az aktuális sorozat-maratonunk közben, érdemes valami egészséges ropogtatnivalót keresni! Ez pedig télen a dióféle, ami telis-teli van értékes tápanyagokkal, épp azokkal, amelyekre ilyen időben a szervezetünknek szüksége van.
A szabadság illúziójában vergődve – a felnőtté válás nehézségeiről beszélgettünk a szakpszichológussal
Általánosan megfigyelhető tendencia a felnőtté válás kitolódása. Egyre több fiatal marad hosszabb ideig a szülői házban, később köteleződnek el akár párkapcsolati, akár munkahelyi szempontból. Ennek okairól és buktatóiról beszélgettünk dr. Káplár Mátyás tanácsadó szakpszichológussal.
