Forró italok a nyári kánikulában – hűtsd le magad egy csésze meleg teával!
A legnagyobb nyári kánikulában alighanem semmi másra nem vágyunk, mint egy nagy pohár hideg italra, hogy csillapítsuk a szomjunkat. A hidratálás fontos, ez nem kérdés, az ital hőmérséklete annál inkább. Míg sokan az akár jeges hűsítőkre esküsznek, mások azonban a meleg, vagy forró italokat kortyolgatják szívesen. A forró italok hűsítő hatásának nyomába eredtünk.
Sokoldalú kréta: íme 9 szuper módja háztartásban való felhasználásának
Ugróiskolát is rajzolhatunk vele, vagy megoldhatjuk a házi feladatnak feladott matekpéldát egy palatáblán, de ah már kicsengettek, ennél azonban jóval több praktikus felhasználása is lehet egy háztartásban. Összegyűjtöttünk néhányat ezek közül!
7 + 1 agyserkentő étel, ami segíthet a memóriátok javításában
Bosszantó, hogy néha elfelejtek ezt-azt. Úgy gondoltam, utánanézek, mely ételek segíthetnek a problémán!
Ízekbe zárt emlékeink: örök fogások, amik az ősökhöz kötnek
Gyerekkorom kedvenc ízei (is) őrzik a nagyszüleim emlékét.
Ezekből szemezgessetek, hogy egészséges maradjon a szemetek
A szemetek egészségéért is tehettek azzal, ha tudatosan és odafigyelve válogatjátok meg a tányérotokra kerülő ételeket. Többek között az A-, C- és E-vitamin, valamint a lutein és a cink bevitele fontos. Összegyűjtöttük, mely ételek közül szemezgessetek, hogy egészséges maradhasson a szemetek.
Hatékonyabb a fényvédelem, ha egészséges a bőrünk – ezért is fontos a rendszeres bőrápolás
Bár a mindennapi bőrápolás az életünk része, az arcápolás mellett hajlamosak lehetünk megfeledkezni a többi testrészünkről való gondoskodásról, pedig a lábaink és a kezeink is megérdemelnek egy kis kényeztetést. Sőt! Az egészséges bőr a nap káros sugarai ellen is hatékonyabban veszi fel a küzdelmet.
Megélni, nem csak túlélni a saját életed: ezt adja a lassú életmód
Kezdőlépések a lelassuláshoz.
A reggeli rutin varázsa: nyugalmat ad
A reggeli rutin nem a korán kelésről és a megszokásokhoz való görcsös ragaszkodásról szól. Egy jól működő rendszer sokkal inkább nyújt plusz lehetőségeket, rugalmasságot, mint egy hatalmas kapkodás. De a legfontosabb: feltölt energiával és segít, hogy jól induljon a nap. S hogy ez sikerül-e? Nos, sajnos semmi sem garantált...
Irány az eperföld: szedjük tele a kosarunkat friss magyar eperrel!
Beindult az eperszezon – piros frissességével üde színfolt a piacokon ez a népszerű gyümölcs. Mi magunk is leszedhetjük az epret, ha úgy tartja kedvünk, hála az egyre közkedveltebb „Szedd magad” akcióknak. Szuper délutáni vagy hétvégi program lehet az egész családnak, ráadásul közvetlenül a termelőtől vásárolhatunk, egy kicsit még környezettudatosabban is, mintha a piacra mennénk a gyümölcsökért.
Nyolc ötlet, hogy a vágott virág sokáig szép maradjon
Anyák napja a vágottvirág-ajándékozás szezonnyitója, de az év bármely szakéban üde színfoltja lehet a lakásnak egy friss tavaszi csokor, és szívesen nézegetjük napokon keresztül a szerelmünktől kapott vágott virágokat is. Sajnos azonban nem mindig gyönyörködhetünk bennük olyan sokáig, mint szeretnénk, viszont néhány praktika segítségével meghosszabbíthatjuk ezt az időt.
