Böjti ételek: 15 recept, hogy könnyű legyen lemondani a húsról

Gasztro

Böjti ételek: 15 recept, hogy könnyű legyen lemondani a húsról

A test, a lélek és a szellem megtisztulásának ideje következik, és ez nagyon jót tesz az egészségünknek. Nem véletlenül hangsúlyozta a böjt fontosságát a legtöbb nagy vallásalapító. Olyan recepteket hoztunk, hogy kedvetek legyen böjtölni!

JUHTÚRÓS LEPÉNY

Az egyik kedvencünk a juhtúró, ez a legjobb hozzávaló, amivel könnyen végig lehet csinálni a böjtöt! Egyébként ez egy gyorsan, könnyen összekészíthető recept.

bojti-etelek-bojti-receptek-juhturos-lepeny

 

Tovább olvasok

AZ IGAZI ZAKUSZKA

Ki akar húst enni, ha zakuszkát lehet? Hát, nem mi! A legjobb igazi kovászos kenyérrel, ami élesztő nélkül készül.

bojti-etelek-bojti-receptek-zakuszka_focuspoint_792x455

 

TOKHALAS LEPÉNY

Spenóttal és dióval, finom lesz!

bojti-etelek-bojti-receptek-tokhalas-lepeny

 

ZÖLDSÉGSPAGETTI

Ilyen ételekkel nem is böjt a böjt! Van paradicsomos változatunk is, a vöröslencsés spagetti.

bojti-etelek-bojti-receptek-zoldsegspagetti

 

TÖLTÖTT PADLIZSÁN

Nagyon egyszerű elkészíteni.

bojti-etelek-bojti-receptek-toltott-padlizsan

 

BORSÓFŐZELÉK RÁNTOTT ZSÁLYÁVAL ÉS TAVASZI ZÖLDSÉGEKKEL

Extravagáns.

bojti-etelek-bojti-receptek-borsofozelek_focuspoint_792x455

 

BORSÓFŐZELÉK RÁNTOTT KARFIOLLAL

Ez pedig a klasszikus.

bojti-etelek-bojti-receptek-borsofozelek-rantott-karfiol

 

A LEGJOBB BÖJTI ÉTEL: BÁNYICA

Szinte bármilyen zöldséget használhatunk, például spenótot, padlizsánt, cukkinit, rukkolát, zöldbabot vagy spárgát. Jó sok feta sajttal, isteni finom.

bojti-etelek-bojti-receptek-vlcsnap-2021-04-13-09h57m54s574_focuspoint_792x455

 

HÁROM HOZZÁVALÓBÓL: KRUMPLILASKA

Erre mondják, hogy egyszerű, mint a háromdarabos lego. De mi nagyon-nagyon szeretjük! Frissen, melegen a legjobb, tejfölt is érdemes rá kenni.

bojti-etelek-bojti-receptek-krumpli_laska_focuspoint_792x455

 

BOLGÁR LECSÓ

Persze, más lecsó is lehet, de ezt azért szeretjük, mert sült paprikából és padlizsánból készül.

bojti-etelek-bojti-receptek-bolgar-lecso

 

SPENÓTOS LASAGNE

Finom és egészséges.

bojti-etelek-bojti-receptek-spenotos-lasagne

 

CUKKINIPRÓSZA

Kapros mártással.

bojti-etelek-bojti-receptek-cukkiniprosza

 

ZÖLDSÉGCSIPSZ EGYSZERŰEN, OLAJ NÉLKÜL

Legyen egészséges a nasi!

bojti-etelek-bojti-receptek-zoldsegcsipsz

 

AZ IGAZI DÖDÖLLE

Nem könnyű étel, de nagyon finom, az biztos!

bojti-etelek-bojti-receptek-igazi-dododlle

 

ZÖLDCSÜTÖRTÖKI LEVES

Csupa virág ez a leves! Igazi böjti étel.

bojti-etelek-bojti-receptek-zoldcsutortoki-leves

 

Borbás Marcsi három kedvenc böjti receptjét itt találjátok, de válogattunk a téli zöldségekből készült ételekből is, vannak céklás receptjeink, továbbá tíz téli saláta, amit nem tudunk megunni.

Ajánljuk még:

A bőrápolás és a tápanyag-utánpótlás mindenkori jolly jokere: a banánhéj a barátod!

Az egyik legismertebb trópusi gyümölcs, amely rendhagyó módon héjában tárolja a legtöbb vitamint és ásványi anyagot. Sajnos a hosszú út kibírásához a legtöbb banánt vegyszerekkel kezelik, ezért héja nem alkalmas a fogyasztásra – holott eredendően igen finom csemege készíthető belőle. De aggodalomra semmi ok: bemutatunk pár olyan hasznos háztartási praktikát, amiben jó hasznát vesszük a nem teljesen bio banánoknak is. De azért mégiscsak azt ajánlom, hogy amikor csak lehet, a kezelésmentes gyümölcsöt válasszuk!