Aktív | egy.hu - 22. oldal

Étkezés edzés előtt – mikor, mit, mennyit?

Étkezés edzés előtt – mikor, mit, mennyit?

Az a fránya genetika! – Mennyit számítanak az adottságok az edzésben?

Az a fránya genetika! – Mennyit számítanak az adottságok az edzésben?

Jó reggelt, bűntudat! – Mit kezdjünk a fitneszélet rákfenéjével?

Jó reggelt, bűntudat! – Mit kezdjünk a fitneszélet rákfenéjével?

5 trükk, amivel időt spórolhatsz magadnak

5 trükk, amivel időt spórolhatsz magadnak

Az edzőterem látogatásának 6 meglepő következménye

Az edzőterem látogatásának 6 meglepő következménye

Ha fáradtság miatt nem edzel, örökké fáradt maradhatsz

Ha fáradtság miatt nem edzel, örökké fáradt maradhatsz

Beautyrobic, lebegős jóga, rúdtánc – Edzések, amit egyszer minden nőnek ki kell próbálni

Beautyrobic, lebegős jóga, rúdtánc – Edzések, amit egyszer minden nőnek ki kell próbálni

Otthagytam mindent, hogy a magam főnöke legyek. Jelentem, még élek!

Otthagytam mindent, hogy a magam főnöke legyek. Jelentem, még élek!

Slow living – így tanultam meg lassabban élni

Slow living – így tanultam meg lassabban élni

Búcsú a multitól: Visszaemlékezés kosztümös-robotmunkás koromra

Búcsú a multitól: Visszaemlékezés kosztümös-robotmunkás koromra

Mire figyeljünk egy téli edzésen?

Mire figyeljünk egy téli edzésen?

7 dolog, amit tudni szeretnél álláskeresés előtt

7 dolog, amit tudni szeretnél álláskeresés előtt

Nyáron eszünk, télen edzünk!? – Mit mikor csináljunk, ha jól akarunk kinézni?

Nyáron eszünk, télen edzünk!? – Mit mikor csináljunk, ha jól akarunk kinézni?

Verseny, bukás, alázat – Mit, és miért sportoljon a gyerek?

Verseny, bukás, alázat – Mit, és miért sportoljon a gyerek?

Mire elég heti egy edzés?

Mire elég heti egy edzés?

Így férj be a hátizsákba minden cuccoddal, ha fapadossal repülsz

Így férj be a hátizsákba minden cuccoddal, ha fapadossal repülsz

Nem kudarc, csak majdnem-siker! – Ilyen a világ a dobogó negyedik helyéről

Nem kudarc, csak majdnem-siker! – Ilyen a világ a dobogó negyedik helyéről

„Csak” magammal „kell” békét kötnöm – Egy nézőpontváltás tanulsága

„Csak” magammal „kell” békét kötnöm – Egy nézőpontváltás tanulsága

Tanácsok kóklerkerüléshez: így válassz jó személyi edzőt

Tanácsok kóklerkerüléshez: így válassz jó személyi edzőt

Mit eddzen, aki fogyni szeretne?

Mit eddzen, aki fogyni szeretne?

A maca, a góré meg a többiek – sztereotípiák az edzőteremből

A maca, a góré meg a többiek – sztereotípiák az edzőteremből

„Fordítva ülsz a gépen, főnök!” – életem ufóként az edzőteremben

„Fordítva ülsz a gépen, főnök!” – életem ufóként az edzőteremben

Mégis miért járunk edzőterembe?

Mégis miért járunk edzőterembe?

Veled sosem fogok jól kinézni?! – A közös edzés dilemmája

Veled sosem fogok jól kinézni?! – A közös edzés dilemmája