DIÉTÁS ZABPELYHES TÚRÓGOMBÓC
Ha sárkányként csap le rád az édesség utáni vágy, próbáld ezzel enyhíteni. Esetleg egy kis mézes joghurtot megengedhetsz hozzá magadnak! Ha zabpehely helyett a kölessel készült változatot próbálnád ki, itt találsz hozzá receptet.
CUKKINIBROWNIE
Ez kellhet a túléléshez. A céklával készült változatot itt találod.
RETRO RIBIZLIS JOGHURTHAB
Ami bevált, az bevált. Kevesebb cukorral készítsük, édesebb gyümölcs mellett el is hagyhatjuk.
SÜLT RIZSPUDING KÖRTEKOMPÓTTAL
Igyekezzünk csak egy kevés mézzel készíteni, vagy eritrittel.
HÁZI GYÜMÖLCSJÉGKRÉM
Nyáron jól fog jönni. Cukor nélkül érdemes!
VILLÁMGYORS GYÜMÖLCSFAGYLALT
Szintén zenész, ahogy mondani szokták. Nem ragozzuk.
DIÉTÁS PALACSINTA
Egy életen át tartó berögződést nem lehet kitörölni az agyunkból. Ha diétázunk is, még szükségünk lehet néha egy kis palacsintára! Fahéjjal párolt gyümölccsel tökéletes lesz.
EPRES SÜTI: SÜTÉS NÉLKÜLI, LISZT- ÉS CUKORMENTES FINOMSÁG
Mindenmentes, igen, de nem ízmentes! Azt nem spóroltuk ki.
DIÉTÁBA ILLŐ KÖRTÉS SÜTEMÉNY
Extra hozzávalókkal, nagyon egészséges és valóban fogyókúrás édesség.
JOGHURTOS POHÁRKRÉM
Ráadásul gyorsan készül: néha jól jön, ha elborítja az agyad a vágy a sütemények után! Az eredeti recept háztartási keksszel készül, fogyókúra esetén használjunk diétás kekszet, és abból is kevesebbet!
SÜLT TÚRÓS ZABKÁSA
Egy nehéz nap után ennek bele kell férnie...
MÁLNÁS-MENTÁS GRANITA
Hűsítő finomság, és cukor nélkül is készíthetjük!
Ajánljuk még:
Boldogi nagyrózsa
Savanyú, sáfrányos nyelvleves
Hüvelyesek java: 9 recept, ha laktató főzelékre vágynál a hidegben
