Diétás édességek – 12 recept, ha fogyókúra közben már lekaparnád a falat

Gasztro

Diétás édességek – 12 recept, ha fogyókúra közben már lekaparnád a falat

Az ember lánya igyekszik lemondani a finomságokról, és csökkenteni a kalóriákat, csak hát ilyenkor képesek vagyunk még az átlagosnál is jobban vágyni a nassolnivalóra. Van kiút, ha már megvesznél valami desszertért! 

DIÉTÁS ZABPELYHES TÚRÓGOMBÓC

Ha sárkányként csap le rád az édesség utáni vágy, próbáld ezzel enyhíteni. Esetleg egy kis mézes joghurtot megengedhetsz hozzá magadnak! Ha zabpehely helyett a kölessel készült változatot próbálnád ki, itt találsz hozzá receptet.

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_turogomboc_recept_

 

Tovább olvasok

CUKKINIBROWNIE

Ez kellhet a túléléshez. A céklával készült változatot itt találod.

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_fogyokuras-sutemeny-cukkinibrownie

 

RETRO RIBIZLIS JOGHURTHAB

Ami bevált, az bevált. Kevesebb cukorral készítsük, édesebb gyümölcs mellett el is hagyhatjuk.

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_fogyokuras-sutemeny-ribizlis-joghurthab

 

SÜLT RIZSPUDING KÖRTEKOMPÓTTAL

Igyekezzünk csak egy kevés mézzel készíteni, vagy eritrittel.

  dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_fogyokuras-sutemeny-rizspuding

 

HÁZI GYÜMÖLCSJÉGKRÉM

Nyáron jól fog jönni. Cukor nélkül érdemes!

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_fogyokuras-sutemeny-házi-fagyi-jegkrem

 

VILLÁMGYORS GYÜMÖLCSFAGYLALT

Szintén zenész, ahogy mondani szokták. Nem ragozzuk.

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_fogyokuras-sutemeny-fogyokuras-fagylalt

 

DIÉTÁS PALACSINTA

Egy életen át tartó berögződést nem lehet kitörölni az agyunkból. Ha diétázunk is, még szükségünk lehet néha egy kis palacsintára! Fahéjjal párolt gyümölccsel tökéletes lesz.

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_dietas-palacsinta

 

EPRES SÜTI: SÜTÉS NÉLKÜLI, LISZT- ÉS CUKORMENTES FINOMSÁG

Mindenmentes, igen, de nem ízmentes! Azt nem spóroltuk ki.

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_fogyokuras-sutemeny-epres-suti-mindenmentes

 

DIÉTÁBA ILLŐ KÖRTÉS SÜTEMÉNY

Extra hozzávalókkal, nagyon egészséges és valóban fogyókúrás édesség.

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_fogyokuras-sutemeny-mindenmentes-kortes-sutemeny

 

JOGHURTOS POHÁRKRÉM

Ráadásul gyorsan készül: néha jól jön, ha elborítja az agyad a vágy a sütemények után! Az eredeti recept háztartási keksszel készül, fogyókúra esetén használjunk diétás kekszet, és abból is kevesebbet!

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_fogyokuras-sutemeny-poharkrem

 

SÜLT TÚRÓS ZABKÁSA

Egy nehéz nap után ennek bele kell férnie...

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_fogyokuras-sutemeny-sult turos zabkasa

 

MÁLNÁS-MENTÁS GRANITA

Hűsítő finomság, és cukor nélkül is készíthetjük!

dietas-edessegek-dietas-desszert-dietas-sutemeny_fogyokuras-sutemeny-malnas-mentas-granita

 

 

Már követem az oldalt

X