Diétás zabpelyhes túrógombóc
Ha sárkányként csap le rád az édesség utáni vágy, próbáld ezzel enyhíteni! Esetleg egy kis mézes joghurtot megengedhetsz hozzá magadnak! Ha zabpehely helyett a kölessel készült változatot próbálnád ki, itt találsz hozzá receptet.
Cukkinibrownie
Ez jól jöhet a túléléshez diéta idején. A céklával készült változatot itt találod.
Retro ribizlis joghurthab
Kevesebb cukorral készítsük, édesebb gyümölcs mellett el is hagyhatjuk.
Sült rizspuding körtekompóttal
Igyekezzünk csak egy kevés mézzel készíteni, vagy eritrittel.
Házi gyümölcsjégkrém
Nyáron jól jön. Cukor nélkül érdemes készíteni, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthassuk!
Villámgyors gyümölcsfagylalt
Nem lehet csalódni benne.
Diétás palacsinta
Egy életen át tartó berögződést nem lehet kitörölni az agyunkból. Ha diétázunk is, még szükségünk lehet néha egy kis palacsintára! Fahéjjal párolt gyümölccsel tökéletes lesz.
Epres süti: a sütés nélküli, liszt- és cukormentes finomság
Könnyű és istenien finom!
Diétába illő körtés sütemény
Extra hozzávalókkal, nagyon egészséges és valóban fogyókúrás édesség.
Joghurtos pohárkrém
Ráadásul gyorsan készül: néha jól jön, ha elborítja az agyad a vágy a sütemények után! Az eredeti recept háztartási keksszel készül, fogyókúra esetén használjunk diétás kekszet, és abból is kevesebbet!
Sült túrós zabkása
Egy nehéz nap után ennek bele kell férnie...
Málnás-mentás granita
Hűsítő finomság, amit cukor nélkül is készíthetünk!
Nyitókép: 123RF
