Utazás extrákkal: öt jótanács, ha 50 felett utazol, és még gyógyszert is szedsz
Minden egészségügyi statisztika azt mutatja, hogy a gyógyszerhasználat mennyisége a nyugati országokban ötven éves kor felett drámaian megugrik. Van olyan szenior tanítványom, aki 10-12 különféle gyógyszert, illetve gyógyhatású készítményt szed, de sajnos alig akad olyan, aki gyógyszer nélkül él, miután elmúlt 50 éves. A kisebb-nagyobb utazások során az éveink előrehaladtával ezért külön figyelmet kell fordítanunk a tablettákra is – néhány szabályban összefoglaltam, hogy mire vigyázzunk, ha útnak indulunk.
Az időskori magány speciális veszélyei: az agresszív reakciók
Pár nappal ezelőtt ünnepeltem ötvenedik születésnapomat, s ilyenkor, ahogy az lenni szokott, a közösségimédia-profiljaimra is érkeztek a kedvesebbnél kedvesebb köszöntések. Részben olyanok írtak, akikre nem igazán emlékeztem – s az egyik ilyen köszöntő nekem is esett ezért.
Az influenza elleni oltás véd a demencia ellen is? Igen, de nem közvetlenül
A régi mondás, miszerint a „papír mindent elbír”, még valódibb tartalmat kapott az utóbbi évtizedben az „internet mindent elbír” változatában. Így van ez az orvosi és a gerontológiai témákkal is: nem születhet olyan megalapozatlan feltételezés, amely ne jutna el az internetig, s ha ott van, sajnos mindig lesznek, akik készpénznek veszik. Az egyik ilyen teória az utóbbi hónapokban felbukkantak közül az, hogy ha az ember influenzaoltást vesz igénybe, az megvédi demenciától. Határozottan le kell szögezni, hogy ez így önmagában, közvetlenül nem igaz, hiszen az influenzaoltás természetesen az influenza ellen hat, s egyáltalán nem hat az agyi működésre. Közvetett hatása azonban tényleg lehet a demenciával kapcsolatban.
7 olcsó módszer az időskori szemproblémák megelőzésére, késleltetésére
Éveink előrehaladtával, különösen ötven év felett jelentősen növekednek látásproblémáink, és a szemünkkel kapcsolatos fájdalmaink, diszkomfortérzéseink. A háttérben különféle okok húzódhatnak, a cukorbetegségtől a zöldhályogig, a szürkehályogtól az egyszerű szemszárazságig, a öregszeműségtől (presbyopiától) a hátsó üvegtest leválásig (PVD-ig). De az is lehet, hogy a háttérben lelki okok állnak. Ebben a cikkben azt foglaljuk össze, milyen ingyenes, de hatékony módszerekkel őrizhetjük meg szemünk jó állapotát, minél hosszabb ideig.
„Nem az a legrosszabb, hogy átvertek, hanem az, ahogyan a családom bánt velem utána” – Áldozathibáztatás idősek esetében
Egy 75 éves kőbányai tanítványom, az egyedül élő Margit pár évvel ezelőtt csalók áldozata lett. Egy nagyon kedvesen, illemtudóan viselkedő fiatalember és felesége – két jólöltözött, szépen beszélő ember – csöngetett be hozzá a lakótelepi lakásba, s előbb többszörös áron rátukmáltak egy értéktelen ágynemű-garnitúrát, majd miközben ő a pénzét kereste, az előszobából elemelték az egyik táskáját, amelyben egy hitelkártya és egy ritkán használt bankkártya volt. Bár az esemény pár éve történt, még ma is zaklatottan beszél róla, mert a környezete kitartóan és durván hibáztatta őt figyelmetlenségéért, még hosszú hónapokon keresztül…
Vásárlás a jövőben – Alternatív, sorbanállás-mentes megoldások, amikkel érdemes számolni
A netes vásárlás aránya nagyot nőtt a koronavírus időszaka alatt, ugyanakkor már látszik: nem áll meg itt a boltevolúció, az online beszerzésnél extrább variációkra is számíthatunk a jövőben.
Az ember szexuális potenciája nem az otthoni barkácsolás terepe
Gerontológus szakemberként dolgozom, így időről időre – túlnyomórészt férfiak, de néha asszonyok – keresnek meg a potencianövelőkkel kapcsolatos kérdéseikkel. Mindig is így volt ez, az utóbbi időben azonban a kérdések természete megváltozott: már nem termékek, praktikák kapcsán érdeklődnek, hanem arról, mi a véleményem a netről beszerezhető kapszulákról. Nincs róluk jó véleményem. Mondom, miért.
Nem lesz több elfelejtett jelszó? – A digitális bejelentkezés jelene és jövője
Mindenki – ugye, mindenki? – felejtette már el valamilyen jelszavát. És bár bosszantó ez, valahol érthető, miért kell minél több, lehetőleg minél bonyolultabb jelszó a mai világban. Csakhogy ez hamarabb megváltozhat, mint gondoljuk.
Ott akadályozni a dolgok haladását, ahol csak lehet – ez a Pénelopé-szindróma
Az időskori Pénelopé-szindrómáról kevesen hallottak, pedig többek életét érinti, mint hinnénk!
Követheted a telefonod, a telefonod pedig téged: ez a gond a folyamatosan működő helymeghatározással
Telefonjaink helymeghatározó funkcióinak előnyei és hátrányai is szép számmal akadnak. És bár senkinek nem javasoljuk, hogy még ma dobja el okostelefonját, arra mindenkit biztatunk, hogy vessen egy pillantást arra, milyen alkalmazásoknak mire adott jogosítványt ezidáig.
