Nő a szürke válások száma, azaz egyre több az ötvenes szingli – de miért?
Szürke válás, azaz válás idősebb korban – jó, ha mind megjegyezzük ezt a szóösszetételt, mert a statisztikákat látva úgy látszik, egyre gyakrabban találkozunk majd velük.
Hat szempont, amire figyelj, ha valóban szeretnél nyugdíjas lenni
Szerte a világon és Magyarországon is sok ember van, akinek nincs választása: élete végéig dolgoznia kell, hiszen a nyugdíjból származó jövedelme önmagában olyan kevés lenne, hogy folyamatosan kénytelen kiegészíteni azt munkával szerzett bevételekkel. Sokan vannak azonban olyanok is, akik „elkalibrálják” magukat, és ötvenes éveik végén jönnek rá arra, hogy figyelmesebben, gondosabban és takarékosabban kellett volna élniük, s így életük utolsó évtizedeiben már valóban csak az otthoni munkákban, vagy általuk választott, alkalmi munkákban kellene dolgozniuk. Mutatjuk, mire figyeljünk a nyugdíj előtti évtizedekben, mik lehetnek a csapdák!
Öreg a nénikéd! – extrém fizikai és szellemi teljesítmények időskorban
A napokban bejárta a világsajtót a hír: négy napot élt túl egy 86 éves német férfi az Alpokban étel és magával vitt víz nélkül. A veterán alpinista extrém kalandja mutatja, hogy mennyi ember képes az életkorát zárójelbe téve fantasztikus teljesítményeket letenni az asztalra, inspirálván a szenior korosztályt az aktívabb fizikai vagy szellemi tevékenységre.
Baj-e, ha magunkban beszélünk ötvenéves kor felett?
Ha egy sajátos csavarral elkezdünk a saját gondolkodásunkról gondolkodni (ezt hívja a filozófia „meta” helyzetnek), nagyon hamar rájöhetünk arra, hogy folyamatos belső beszédben vagyunk önmagunkkal. Ezt az agykutatás már régen meg is magyarázta: a jobb agyfélteke által állandóan kínált érzet- és képhalmazt a bal agyfélteke valós időben rendezi, racionalizálja, s ezt egy belső, értelmes beszéddel éljük meg mindannyian a leghatékonyabban. De mi a helyzet akkor, ha idősebb emberek otthon, magukban hangosan beszélnek, vagy az utcán látunk ilyesmit?
Alma Alzheimer-kór ellen, avagy a nagy flavonoid-mese
Terjedő népbetegség a demencia, ezért egyre több információ, és téves információ kering róla a közbeszédben. Az egyik legújabb az, hogy ha rendszeresen almát fogyasztunk, nem leszünk Alzheimer-kórosok, s ha demens eszik rendszeresen almát, akkor lassabb a betegség lefolyása az almában található flavonoid nevű anyag miatt. Ez az elgondolás ebben a formában semmiképpen sem igaz, de abban van igazság, hogy a táplálkozás reformja lassíthatja a dementálódási folyamatot.
Hogyan vigyázzunk a lábfejünkre ötven év felett?
Sokan azt hiszik, hogy a lábfejünknek az a legjobb, ha egész nap olyan cipőt viselünk, ami stabilan tartja. Ez téves feltételezés, cserébe sokat árthatunk vele magunknak! Mutatjuk, mi a jobb megoldás.
Stephen Hawking és Sandra Bullock férje is ebbe halt bele: az amiotrófiás laterálszklerózisról
A tavalyi esztendőben Sandra Bullock bejelentette, hogy egy rövid időre visszavonul a színészi hivatástól, mivel több időt szeretne a közvetlen hozzátartozóival tölteni. Bullocknak két gyermeke van, a tizenkét éves Louis és a tízéves Leila, akiket 2010-ben és 2015-ben fogadott örökbe, és társával, Bryan Randallal nagy szeretetben nevelték őket. Ma már tudjuk, hogy a szünet valójában a férfinak szólt: Randall akkor már két éve küzdött az amiotrófiás laterálszklerózissal (ALS). Randall 2023. augusztus 5-én, 57 évesen meghalt. A gyors lefolyáshoz sajnos a kései diagnosztizálás is hozzájárult. De mi is ez a betegség? Mi az ALS?
Kurtizán volt, vagy feleség, mindegy is: Donatello Mária Magdolna-szobra örökké tanít
Firenze nem csak a csodálatos dóm, a keresztelőkápolna vagy a nagyon finom ételek és toszkán borok városa, s nem is csak a Dávid-szobor miatt érdemes felkeresni. Múzeumaiban az ókortól napjainkig terjedően csodálatos műalkotások várják az érdeklődőket, sokszor a mindennapi életünkre vonatkozó üzenetekkel – ha van fülünk a hallásra…
Van-e csodadiéta a demencia ellen?
Nincs olyan esztendő, hogy ne kapna szárnyra egy-egy új csodadiéta, amely akár a demencia minden változatára, akár csak valamelyikre – leginkább az Alzheimer-kórra – javulást ne ígérne, és ígéri természetesen a betegség megelőzését is. Sajnos, a diéta önmagában nem segít.
Fogyhatsz és szépülhetsz vele: hét érv az uborkafogyasztás mellett (és hét tipp hozzá)
A nyári időszakban olcsón és nagy mennyiségben juthatunk hozzá az uborkához. Ne szalasszuk el a lehetőséget – ideje feltankolni a vitaminraktárainkat!
