Hétköznapi ebédreceptek: 10 ötlet, mit főzz a héten!

HÉTKÖZNAPI EBÉD ZÖLDSÉGEKKEL: SAKSUKA

Még nyár van, élvezzük ki – készülhet lecsó, vagy annak egy elegánsabb formája, a saksuka!

 

TÖLTÖTT CUKKINI: LAKTATÓ ZÖLDSÉGES FOGÁS

Aki szereti a cukkinit, biztos csinált már a nyáron egy jó húsos változatot. Ezen a héten próbáld ki a töltött változatot úgy, ahogy Borbás Marcsi készíti!

 

FRANKFURTI LEVES

Ha egyszer hétköznapi ebédreceptről van szó, nem maradhat ki egy jó leves! Ebben van hús is, zöldség is, ráadásul a gyerekek is szeretik! 

 

GRÍZES TÉSZTA

Ha már gyerekek: néha tegyünk a kedvükre – és a sajátunkra is – készítsünk el egy finom, de leginkább szupergyors fogást, a grízes tésztát!

 

KÁPOSZTÁS TÉSZTA

Ha pedig nincs gyerek a háznál, és karakteresebb, de ugyanolyan gyors tésztára vágytok, jöhet egy jó káposztás változat?

 

SPENÓTOS PITE

Ebben a receptben az a nagyon jó, hogy előző nap is összedobhatjátok, mert hidegen is kiváló, de frissen elkészíteni se nagy ördöngösség! 

 

GOMBÁS-SPENÓTOS QUESADILLA

Nem szendvics, de majdnem – a quesadilla igazi rohanós napok ebédje!

 

HÉTKÖZNAPI EBÉD, EXTRÁSAN: INDIAI VAJAS CSIRKE

Ha szimpatikus, hogy a spenótos pitének nem árt a korai elkészítés, akkor ezt a csirkét különösen szeretni fogod: ennek még használ is, ha állhat egy napot a hűtőben! Akkor lesz igazán fűszeres, zamatos és extrán finom!

 

SÜLT OLDALAS ZÖLDBABFŐZELÉKKEL

Nyáron egy jó főzeléket összedobni tényleg nem telik semmiben – zöldbabszezonban természetesen ezt (is) ajánljuk. A sült oldalas pedig hidegen-melegen nagyszerű választás mellé!

 

CÉZÁRSALÁTA: FRISS, EGÉSZSÉGES, GYORS!

Ha annyira hétköznapi ebédet szeretnétek, hogy főzni se (nagyon) kelljen hozzá, akkor jöhet egy saláta! Ha elvitelre pakoljátok, arra figyeljetek, hogy alulra kerüljön az öntet és a szaftosabb alapanyagok, felülre pedig a megmosott saláta!