Ács-Fehér Kinga

Ha azok közé tartozol, akik alig várják, hogy végre víz közelében lehessenek, mert a hullámzó Balaton, a tóparti séták, a tengerparti lubickolás elemi erővel nyugtatja meg az idegrendszered, akkor itt az idő, hogy megtudd, mi áll a nyugtató varázslat hátterében!

Túlmegyek egy határon, ha azt mondom, a segítségkérés művészetének és az öngondoskodás elsajátításának legalább olyan fontosnak kellene lennie gyermekkorban, mint az írás és az olvasás megtanulásának?

Egy ideje már foglalkoztat a kérdés, hogyan hozhatnám ki a legtöbbet a reggelekből. Mindig is zavart a tudat, hogy a reggelem minőségén állt vagy bukott az egész nap, de legfőképp az, hogy ennek ellenére rezzenéstelen arccal űztem sportot hosszú éveken át a „rohanjunk!”, „már csak két percem van!”, „hol van az a nyamvadt kulcs?!”, „majd reggelizünk útközben!” típusú stresszes napindításokból. Azt hiszem, lélekben is meg kellett érnem arra, hogy reggeleimbe végre tudatos énidőt, regenerálódást csempésszek.

Immunerősítés, teljesítménynövelés, stresszcsökkentés, libidónövelés egy helyen? Igen, a ginzeng távol-keleti gyógynövény gyökereiben!