8+1 növény, aminek levelét megéri most gyűjteni

Citromfű

Ideges eredetű fejfájás esetén a citromfűlevél-tea fogyasztása remek enyhítő lehet. Nyugtató hatással van az egész szervezetre, és az emésztésre is kedvezően hat: elmulasztja a puffadást és támogatja a máj munkáját is. Izzasztó, lázcsillapító, görcsoldó hatással is rendelkezik, és helye van a meghűlés és influenza elleni keverékekben is.

Begyűjtését közvetlenül virágzás előtt célszerű végezni, mert ekkor a legmagasabb az illóolaj-tartalma. Teájához egy teáskanálnyi szárítmányt forrázzunk le két deciliter vízzel, és 15 perc után szűrjük le! Ráadásul – bár tudjuk, hogy keserű a gyógyszer – a citromfű még finom is! 

Csalán

A csalán az egyik leghatékonyabb vértisztító, méregtelenítő, salaktalanító gyógynövényünk – nem egy haszontalan gyomnövény ez! Intenzívebb munkára ösztökéli a vesét, így fokozottabb lesz a vizeletkiválasztás, közben viszont csökkenti a vér húgysavszintjét, emiatt a köszvényes, reumás, ízületi gyulladásos betegségek első osztályú ellenszere.

Gyűjtését a virágzat megjelenése előtt célszerű elvégezni, és ha a zsenge, felső öt centis hajtásrészt csipkedjük csak le, akkor kesztyű sem kell a mutatványhoz. Szárításnál lehetőleg fénytől védett, jól szellőző helyre tegyük, így őrzi meg gyönyörű zöld színét.

Diólevél

A diólevélből készült tea gyulladáscsökkentő, tisztító, anyagcserét segítő hatással bír. Féreghajtó hatást is tulajdonítanak neki, a megfigyelések szerint elpusztítja a vastagbél patogén baktériumait, így segíthet visszaállítani az egészséges bélbaktérium-flórát. Hólyaghurut elleni teakeverékben is helyet kap baktérium- és vírusölő hatása miatt, illetve alacsony vérnyomás esetén is próbálkozhatunk teájával.

A hajtás végein elhelyezkedő leveleket érdemes gyűjtenünk, majd fénytől védett helyen szárítsuk!

Kőrislevél

A kőris fájának leveleit sikerrel alkalmazzák reumás láz, enyhe ízületi fájdalmak, köszvény, hólyagproblémák és székrekedés esetén is. A népgyógyászat szerint lábadozó betegeknek az egyik legjobb és leghatásosabb gyógyír a kőrisfa levele. A maximális hatás elérése érdekében érdemes más gyógynövényekkel (például mentával vagy feketeribiszke levelével) együtt alkalmazni.

Teájához két teáskanálnyi szárított levelet tegyünk fél liter vízhez, hagyjuk tíz percig állni, és szűrjük le!

Mogyoró

A népgyógyászat szerint gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő gyógynövényünk a mogyoró, így sebek, visszérgyulladás és aranyeres bántalmak kezelésére használják. Kedvezően befolyásolhatja az epefunkciót, és bélhurutra is alkalmazható. Egy napi adagja maximum 6-9 gramm levélből készült tea, és

várandósság esetén összehúzó hatása miatt fogyasztása meggondolandó!

Málnalevél

A málna leveléből készült tea segíti emésztésünket, és enyhíti a bél görcsös tüneteit. A bélnyálkahártya nyugtatására alkalmas teát is készíthetünk belőle, amely alkalmazható enyhébb hasmenés csillapítására is. Köhögéscsillapító, vértisztító, toroköblítő hatású, de alkalmazható toroköblögetésre is. Arra oda kell figyelni, hogy a levél tannintartalma miatt rákos betegség-előzményekkel nem ajánlatos a használata!

Nyírfalevél

A nyírfalevél flavonoidtartalmának köszönhetően nagy segítségünkre lehet az immunerősítésben. Teája kitűnő vizelethajtó, vértisztító és gyulladáscsökkentő, de görcsoldó és fertőtlenítő hatása is jó szolgálatot tehet. Alkalmazzák vesekő és vesehomok kialakulásának megelőzésére, de reuma ellen is.

Gyűjtésével igyekezzünk, augusztus elején „lejár a szezonja”.

Szamócalevél

Teája gyomorrontás és idegesség esetén ajánlott, mert az erdei szamóca levele cserzőanyagokat, flavonoidokat, illóolajat, C-vitamint és nagy mennyiségű ásványi sót, főleg káliumot, kalciumot, foszfort, magnéziumot és vasat tartalmaz.

Szárításakor érdemes egy jól bevált praktikát alkalmazni: a gyógyító hatás megőrzéséért a leveleket először körülbelül négy órán keresztül fonnyasszuk, hogy elveszítsék a nedvesség egy részét és megpuhuljanak. Azután gyúrjuk őket puhára a tenyerünkben, amíg ragadósak nem lesznek. Ekkor tegyük mindet egy kartondobozba, takarjuk be nedves ruhával, hagyjuk állni 8 órán át, majd terítsük szét őket, és így szárítsuk meg!

Zsálya

Az orvosi zsálya a felső légutak egyik leghatékonyabb gyógyítója.  Komoly gyulladáscsökkentő hatással bír, szájbetegségek öblögetésére, belsőleg pedig izzadás, bélhurut ellen használják. A citromfűhöz hasonlóan kitűnő idegerősítő, de szoptató anyáknak, terhes nőknek és alacsony vérnyomásúaknak a zsályatea ellenjavallt!

De mielőtt bármit is gyűjtenél, kérlek, fusd át, ismered-e a gyógynövénygyűjtés alapelveit – nehogy nagyobb bajt csinálj, mit amit megelőznél!