Egy az élet - ezt kell jól csinálni Egy.hu logó
Friss
Tamás-Zaka Dóra
Tamás-Zaka Dóra tanácsadó szakpszichológus

A szakmai életemben pszichológusként tevékenykedem, egyéni, illetve család-és párterápiás folyamatokban dolgozom. A közel hat éve űzött hivatásom mellett szívügyem a pszichoedukáció, annak támogatása, hogy az emberek tudatosabban éljék a mindennapjaikat. Ehhez viszont szemléletformálásra van szükség: ennek egy formáját találtam meg a publikálásban.

Az együttalvás egy kifejezetten megosztó téma, ha a csecsemő-gyerek-szülők vonatkozásában gondolkodunk róla. Ezzel szemben, ha a párkapcsolatot nézzük, legtöbbek szerint nem is kérdés, hogy együtt kell aludni. Bármelyikről is van szó, érdemes megfontolni néhány szempontot.

A szexualitás témájával kapcsolatban sok szempontból lehetünk különbözők: sokat vagy éppen egyáltalán nem beszélünk róla, a másik nemet szeretjük, vagy a saját nemünkhöz vonzódunk. De mi van azokkal, akik senkihez sem vonzódnak fizikailag? Ők az aszexuálisok.

Daganatos betegséggel szembesülni, együtt élni vele vagy éppen küzdeni ellene nemcsak a beteg számára nehéz. A család is sok nehézségen, változáson megy keresztül, sőt a rákkal való küzdelemben a sorstársaknak, különböző segítő csoportoknak is nagy jelentősége lehet.

Ezek is tipikusan olyan kifejezések, amiket a köznyelvben rendre rosszul használunk. Tisztázzuk kicsit, melyik mit is jelent!

A távkapcsolatokról sokan nagyon szélsőségesen negatívan gondolkodnak. De biztos, hogy annyira ördögtől valók? Vagy lehet ezt is jól csinálni?

A kérdés paradoxnak tűnhet, mégis úgy látszik, vannak bizonyos határok, amelyeken belül „jól, normálisan” gyászolunk, és van, ami már azon túlmutat. Ugyanis az elhúzódó gyász – hosszas szakmai diskurzus után – idén bekerült a mentális zavarokat listázó kézikönyvbe.

Törvényszerű-e a szexuális élet megváltozása a várandósság alatt és a szülés után? A testi és hormonális változások, különféle beavatkozások ideig-óráig nagy valószínűséggel befolyásolnak, de mi történik akkor, amikor már fizikailag nem lenne akadálya a szexnek?

Bátran merem állítani, hogy a „nárcisztikus” az egyik leggyakoribb címke, amivel a hétköznapokban találkozom. Épp ezért máshogy kell értenem akkor, ha magánemberként, és akkor, ha pszichológusként veszek részt a helyzetben.

Bár a rákkutatás folyamatosan zajlik, mégsem teljesen tisztázott, hogy pontosan milyen tényezők játszanak szerepet abban, hogy valaki daganatos betegséggel él-e egy nap vagy sem, ahogyan azt sem tudjuk pontosan, min múlik a gyógyulás. A pszichés tényezők vitathatatlan szerepéről egy pszichológus és egy érintett beszámolója következik.

A tökéletességre való törekvés világát éljük, amiben legtöbbször csak az elfogadható, ami hibátlan, konfliktusmentes, egyszerű és természetes. Ez azonban nagy nyomást tesz a párkapcsolatokra, és így a szexualitásra is. Lássuk, miként viszonyul egymáshoz az elvárás és a valóság! 

A férfi-női barátságok létezése is megosztó téma. Még inkább megosztó, ha továbbmegyünk és extrákkal is színesítjük a barátságot. Mi ez valójában? És ami még fontosabb: lehet jól csinálni?

Nemrég közzétettünk egy interjút arról, milyen 28 éves nőként HPV-vel élni Budapesten. Mivel a betegséget mai napig számos tévhit övezi, összeszedtük, mi a HPV, mit kell tudni róla – s mi az, amit ideje lenne elfelejtenünk! 

Ugrás az oldal tetejére
Menü