5 különleges batátás recept

2021.10.15.

A batáta, más néven édesburgonya magas C-, B2-, B6-, valamint E-vitamin-tartalommal rendelkezik, gazdag káliumban, rézben és mangánban, alacsony a zsír- és koleszterintartalma, és neve ellenére a cukorbetegek számára sem tiltott zöldség.

BATÁTÁS CANNOLI

Kezdjük rögtön a legkülönlegesebbel! Bizony a népszerű olasz édességbe, a cannoliba még batátás mascarponekrémet is tölthetünk. Receptünkből kiderül, hogyan.

Tovább olvasok

A teljes receptet itt találod.

RAKOTT BATÁTA

A rakott krumpli 21. századi testvére.

A teljes receptet itt találod.

VITAMINSALÁTA BATÁTÁVAL

Egy téli klasszikus, ami sültekhez is jó, de magában is nagyon finom!

A teljes receptet itt találod.

SÜLT PISZTRÁNG BATÁTACHIPSSZEL

Igazi karácsonyi menü, nem csak karácsonyra.

A teljes receptet itt találod.

BBQ SERTÉSCSÁSZÁR BATÁTAPÜRÉVEL ÉS AMERIKAI KÁPOSZTASALÁTÁVAL

Sokkal táplálóbb mint az egyszerű krumplipüré, és grill ételek mellé különösen ajánljuk.