Gasztro

Uborka 8 formában: kedvenc uborkás receptjeink

Az uborka sokak kedvence, aminek örülhetünk, ugyanis ez a kobakosféle rendkívül egészséges! Magas a víztartalma, de sok ásványi anyagot (többek között káliumot, foszfort és magnéziumot) és vitamint (például C - ,A -, E- vitamint) tartalmaz, ráadásul száz grammban mindösszesen 10 kalória van! Eltehetjük télre, kovászolhatjuk, vagy ehetjük egyszerű salátaként – mindenhogy remek! 10 kedvenc uborkás receptünket mutatjuk!

KOVÁSZOS UBORKA

Mi mással kezdhetnénk a listát, mint mindenki kedvencével, a szuperegészséges kovászos uborkával?! Egyetlen kérdés van, amit megéri feltenni a kovászosról: nálatok krumplival vagy kenyérrel készül?

 

Tovább olvasok

HIDEG UBORKALEVES

Van az a nagy meleg, amiben az ember már csak hideget tud enni. De a levesekre sokan ilyenkor is vágyunk. Ez a jó, hűsítő, ízgazdag uborkaleves garantáltan feltölt!

 

SVÉD UBORKASALÁTA

Ahány nemzet, annyi uborkasaláta, mondhatnánk, de nem biztos, hogy ez az állítás helyes lenne. Bárhogyan is legyen, a svédek receptjét NAGYON érdemes kipróbálni!

uborka-salata-recept

 

UBORKASALÁTA PAPRIKÁSAN

Ha nem kalandoznánk olyan messze az ízek világában, készítsük csak a jól ismert hazai uborkasalátát – ebben sem csalódik majd senki, ráadásul kiváló választás ahhoz, ha a gyerekeket szeretnénk egy kis zöldségevésre szoktatni!

  

UBORKASZÓSZ

Egy fokkal extrásabb recept, és nem biztos, hogy a leggyerekbarátabb, de uborkarajongóknak kötelező kipróbálni!

 

SZENDVICSUBORKA

Ha nem csak nyáron élveznétek az uborkát, ezt a receptet készítsétek el. Szendvicskészítésen túl még vagy ezer helyzetben fogjátok azon kapni magatokat, hogy az uborkás üveg után nyúltok...

  

KÜLÖNLEGES NYÁRI FOGÁS: SÜLT UBORKA

Ha még a nyáron kihoznátok a legtöbbet az uborkából, süssétek meg! Nem egy mindennapi megoldás, de aki kóstolta már, az jó eséllyel bátran készíti majd újra és újra!

 

AZ IGAZI TZATZIKI 

Ha uborka, akkor tzaziki! Kerüljön gyrosba, egy jó szelet kovászos pirítós kenyérre, vagy együk csak magában, kanállal – ebben az autentikus görög receptben annyi íz keveredik, hogy minden formában megállja majd helyét a tányérunkon!

 

Ajánljuk még:

Virágzó közösségek, áldáshozó hagyományok – az idei Úrnapja legerősebb üzenete Budaörsről

Országszerte több településen is szokás virágos sátrat és virágszőnyeget készíteni Úrnapjára. A hagyomány leglátványosabb formáit talán a Budapest környéki, jórészt sváb és szlovák nemzetiségű településeiben figyelhetjük meg, és a káprázatos virágözön jelentéstartalma és üzenete egyre gazdagabb, ahogy távolodunk a szokás 19. századi formáitól. Az eredetileg elsősorban paraliturgikus cselekvésként meghonosodott úrnapi sátor-állítás és virágszőnyeg-készítés szerepe mára jócskán túlmutat az egyházi, vallásos kereteken: a helyi közösségek identitásának szerves részévé vált, és felértékelődött generációkat összekovácsoló, közösségszervező ereje. Idén Budaörsön követtük nyomon az egyik legszebb oltár készítését, majd a szombati koszorúkötést, a vasárnapi virágszőnyeg leterítését, és elmondhatjuk: a látvány csak a felszín, a lényeg a közösségi összetartozáson van. A hagyomány emberi oldalát mutatjuk.