Tamás-Zaka Dóra | tanácsadó szakpszichológus
A szakmai életemben pszichológusként tevékenykedem, egyéni, illetve család-és párterápiás folyamatokban dolgozom. A közel hat éve űzött hivatásom mellett szívügyem a pszichoedukáció, annak támogatása, hogy az emberek tudatosabban éljék a mindennapjaikat. Ehhez viszont szemléletformálásra van szükség: ennek egy formáját találtam meg a publikálásban.
Virtuális vakrandikkal segítik a szkizofréneket – riportunk egy világszinten egyedülálló magyar kutatásról
Világviszonylatban egyedülálló kutatást indított a Semmelweis Egyetem: szkizofrén betegek gyógyításában vetették be a virtuálisvalóság-terápiát. A módszer egyik kidolgozójával, Vass Edittel beszélgettünk a részletekről.
Bipoláris zavarral párkapcsolatban élni időnként egy hullámvasútra hajaz – de a hullámvasútnak is van nagyon jó része!
A bipoláris zavar avagy mániás depresszió jelenléte nagy terhet róhat egy párkapcsolatra. Bizonyos területek fokozott figyelmet érdemelnek, ha egy érintettel élünk – ezekből hoztunk egy csokorral. De jó hírünk is van: a bipoláris zavar nem azt jelenti, hogy ne lehetne jó párkapcsolatunk.
Mi történik a gyerekkel a pszichológusnál, ha IQ-tesztet vesznek fel vele?
Gyermekünk fejlődése során bármely ponton felmerülhet valamilyen lemaradás. Az óvoda, az iskola ilyenkor vizsgálatot kérhet, aminek gyakran része a gyerekeknek való IQ-teszt felvétele is. De mit csinál ilyenkor a pszichológus, és mit tudhat meg az eredményekből?
A szerelmi csalódásunk időnként Hollywoodból jön
A szerelmi csalódáson előbb-utóbb mindenki átesik. Ha emberekhez kapcsolódsz, bizony csalódni is fogsz. Mindenkinek mások az elvárásai, a viselkedése, a személyisége, így ez természetes. De mi a helyzet a szerelmi csalódással?
Nem bírod elviselni a másikat? Lehet, érint az érzelmi allergia
Allergiáról akkor beszélünk, ha a szervezetünk védekezni kezd valami, számára ismeretlennel vagy potenciálisan veszélyessel szemben. De mi van akkor, ha ez a valami egy személy, viselkedés vagy tulajdonság? Ez az érzelmi allergia.
„Ez nem rólam szólt, hanem róluk” – sokak életét keseríti meg a mobbing, avagy a munkahelyi megfélemlítés
A zaklatás iskolában megjelenő formájáról egyre többet hallunk, de mi a helyzet a munkahelyekkel? Sajnálatos módon ott sem ritka a megfélemlítés, a jelenség mégsem kap igazán figyelmet. Pedig a lelki teher igencsak jelentős.
Ősbizalommal élni alapbeállítás… lenne egy ideális világban
Életünk első éveinek legnagyobb feladata, hogy megtanuljunk bízni másokban. Ha az ősbizalom kialakul, az hosszú távon is győzelmet arathat a bizalmatlansággal szemben!
Emlékezzünk Sean Conneryre a születésnapján! Te mennyire vagy képben a munkásságával? Kvízezz!
Sir Thomas Sean Connery ma lenne 93 éves. A legendás skót színész 2020-ban, 90 évesen hunyt el. Munkássága alatt megszámlálhatatlan mennyiségű filmben és sorozatban szerepelt. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!