Egy az élet - ezt kell jól csinálni Egy.hu logó
Friss
Tamás-Zaka Dóra
Tamás-Zaka Dóra tanácsadó szakpszichológus

A szakmai életemben pszichológusként tevékenykedem, egyéni, illetve család-és párterápiás folyamatokban dolgozom. A közel hat éve űzött hivatásom mellett szívügyem a pszichoedukáció, annak támogatása, hogy az emberek tudatosabban éljék a mindennapjaikat. Ehhez viszont szemléletformálásra van szükség: ennek egy formáját találtam meg a publikálásban.

Az, hogy létezik-e szerelem első látásra, nagyon megosztó téma. Nézzük, mit mond erről a tudomány, és mik a jelei – már ha létezik egyáltalán.

Világviszonylatban egyedülálló kutatást indított a Semmelweis Egyetem: szkizofrén betegek gyógyításában vetették be a virtuálisvalóság-terápiát. A módszer egyik kidolgozójával, Vass Edittel beszélgettünk a részletekről.

A bipoláris zavar avagy mániás depresszió jelenléte nagy terhet róhat egy párkapcsolatra. Bizonyos területek fokozott figyelmet érdemelnek, ha egy érintettel élünk – ezekből hoztunk egy csokorral. De jó hírünk is van: a bipoláris zavar nem azt jelenti, hogy ne lehetne jó párkapcsolatunk.

Gyermekünk fejlődése során bármely ponton felmerülhet valamilyen lemaradás. Az óvoda, az iskola ilyenkor vizsgálatot kérhet, aminek gyakran része a gyerekeknek való IQ-teszt felvétele is. De mit csinál ilyenkor a pszichológus, és mit tudhat meg az eredményekből?

A szerelmi csalódáson előbb-utóbb mindenki átesik. Ha emberekhez kapcsolódsz, bizony csalódni is fogsz. Mindenkinek mások az elvárásai, a viselkedése, a személyisége, így ez természetes. De mi a helyzet a szerelmi csalódással?

Allergiáról akkor beszélünk, ha a szervezetünk védekezni kezd valami, számára ismeretlennel vagy potenciálisan veszélyessel szemben. De mi van akkor, ha ez a valami egy személy, viselkedés vagy tulajdonság? Ez az érzelmi allergia.

A zaklatás iskolában megjelenő formájáról egyre többet hallunk, de mi a helyzet a munkahelyekkel? Sajnálatos módon ott sem ritka a megfélemlítés, a jelenség mégsem kap igazán figyelmet. Pedig a lelki teher igencsak jelentős.

Életünk első éveinek legnagyobb feladata, hogy megtanuljunk bízni másokban. Ha az ősbizalom kialakul, az hosszú távon is győzelmet arathat a bizalmatlansággal szemben!

Sir Thomas Sean Connery ma lenne 93 éves. A legendás skót színész 2020-ban, 90 évesen hunyt el. Munkássága alatt megszámlálhatatlan mennyiségű filmben és sorozatban szerepelt. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!

„Nem »látom« apám arcát vagy egy pattogó kék labdát, a gyerekkori hálószobámat vagy a tíz perccel ezelőtti futást” – így írta le állapotát egy szoftvermérnök. A legtöbb ember számára természetes, hogy képes a fejében különböző elképzelt képeket megjeleníteni. De ez nem mindenki számára lehetséges: ők afantáziával élnek. Ám hiperfantáziával sem könnyű, az ebben érintettek összemoshatják a valóságot a maguk előtt látott képpel.

A tükörneuronoknak köszönhetjük, hogy ránk ragad mások nevetése, vagy hogy ha ásít valaki, mi is ásítunk. Mindez pedig jobb kapcsolatokhoz és kerekebb élethez vezethet bennünket.

Rejtett nárcizmussal sokan élnek, ezért fontos, hogy felismerjük annak jeleit.

Ugrás az oldal tetejére
Menü