„Újabb munkanap, és én halálra unom magam” – ez a boreout
Időnként bárkivel megeshet, hogy unatkozik a munkahelyén. Ha azonban állandósul ez, felmerülhet a boreout-ban való érintettség, ami súlyos következményekkel járhat.
Káosz helyett asszertivitás: pálfordulást hozhat a szülő-gyerek kommunikációban az, ahogyan beszélünk
Minden emberi kapcsolatunkban fontos önmagunk megfelelő képviselete, és a családon belül sem mindegy az, miképp szólunk a másikhoz. De hogyan kommunikáljunk a szeretteinkkel úgy, hogy az mindenkinek jó legyen?
A panaszkodás értelme: csökkenti a stresszt, erősíti a közösséget
Egy átlagos ember naponta nagyjából 15-30 alkalommal panaszkodik, tehát ez egy egészen általános emberi viselkedésmód: vajon mi a funkciója? Milyen körülmények között hasznos, és milyen esetben káros?
Fenntarthatóság a rácsok mögött – A börtönök is zöldülnek
A skandináv országokban elterjedt, és már többfelé is fel-felbukkanó „zöld” börtön koncepció nemcsak a Földnek, de a társadalomnak is hasznos találmány lehet. Valójában ezek egyfajta ökológiai terápiának tekinthetőek, amelynek során egyszerre növelik a fogvatartottak mentális jóllétét, kompetenciaérzését, illetve tesznek azért, hogy kevésbé terheljék meg a bolygó erőforrásait.
Krumplipüré- és paradicsomleves-dobálás mint társadalomkritika – ezért nem működhet soha
Monet- és Van Gogh-képeket dobáltak meg étellel klímavédő aktivisták. A róluk szóló hírek bejárták a világsajtót – annak dacára, hogy tettük valószínűleg sem a társadalom egészének, sem a klímavédelem megítélésének nem tesz jót.
Szüleink helyett szüleink – a pedagógus szerepe a pszichológus szemével
A pedagógusok manapság nagy figyelmet kapnak, ez pedig arra késztetett, gondoljam át pszichológusi szemmel, miben is van óriási szerepük még az oktatáson túl.
Rorschach-teszt: mi rejlik a híres tintapacák mögött?
A Rorschach-teszt a szakemberek és a laikusok körében is nagy népszerűségnek örvend. De miben rejlik a tintapacák sikere?
IKEA és Google került a gondolkodásodba – A kognitív torzítások és az ismert dolgok viszonya
Kognitív torzítások szinte mindenki gondolkodásában megjelennek. Hogy könnyebben megértsük, mik is ezek, a kutatók nem röstellik bevetni a legnépszerűbb márkaneveket sem.
Ha segítesz másoknak, jót teszel a saját testednek – a biológiai hatásokról
A legtöbb ember számára természetes, hogy ha egy ismerősének segítségre van szüksége, ő ott van, egészséges mértékben bevonható. Arra pedig bizonyítékok vannak, hogy érdemes másoknak segíteni, mert abból mi magunk is profitálhatunk.
A csók a szerelem állásinterjúja – de ösztönös vagy tanult dolog, ha csókolózni kezdünk?
Miért csináljuk, és mi történik a szervezetünkben, mikor csináljuk? Az egészségünket veszélyeztetjük, vagy pont hogy javítjuk vele? Íme minden, amit a csók tudományos megközelítéséről első körben tudni érdemes!
Savoring, avagy a boldogság ízlelgetése
A boldogság sokak szerint tünékeny, mégis van valami, amivel tartósabbá tehetjük. Ez a savoring. De mi a szösz az?
EQ: az a valami, ami az IQ-szintnél is jobban befolyásolja, sikeres leszel-e
Korábban azt, hogy egy ember miért olyan, amilyen, sokszor az IQ-jára, vagyis intelligenciaszintjére vezették vissza. Ma viszont már egyre gyakrabban hallunk az EQ-ról, vagyis az érzelmi intelligenciáról.
