A termése rettentően gazdag antioxidánsokban és vitaminokban. A legfőbb hatóanyaga a természetes C-vitamin, az A-, B1-, B2-, K-vitamin, magnézium, vas és kalcium, melyek fokozzák a szervezet védekezőképességét, ellenállását a fertőzésekkel, betegségekkel szemben, erősítik a vérerek falát, részt vesznek az oxidációs folyamatok szabályozásában, és elősegítik a csontok erősödését és szilárdságát. A vitaminok fontosságáról ITT tudtok bővebben olvasni.
KITŰNŐEN ALKALMAZHATÓ:
- Immunerősítésre
- A szervezet ellenállóképességének / védekezőképességének fokozására
- Fertőzésekkel, betegségekkel szemben
- Fertőzésekre
- Érszűkület, érelmeszesedés megelőzésére
- Nehézlégzés esetén
- Olyan megfázásos tünetek esetén, mint az orrfolyás, köhögés és torokfájás
- Emésztési problémákra
- Vércukor-problémák esetén
ÍGY FOGYASZD
Azon gyógynövények közé tartozik, melyeket TILOS forrázni, ugyanis igaz, hogy a forró tea finom, és remekül átmelegíti a testet, a termésben található hatóanyagok tartalma jelentősen csökken a forrázás következtében.
Tehát a csipkebogyót a következőképpen lehet elkészíteni: kb. egy marék termést rakjunk egy kancsó szobahőmérsékletű vízbe ázni minimum 6 órán keresztül, majd műanyag szűrön szűrjük keresztül fogyasztás előtt. Nemcsak teaként lehet fogyasztani ezt a nagyszerű gyógynövényt, hanem egyszerűen készíthető belőle szörp, lekvár, likőr, befőtt, pálinka, és tinktúra is.
Mint ahogy fentebb is írtam, a természetben könnyedén meg lehet találni, és lehet begyűjteni belőle: ősszel a piros bogyókat szedjük le, majd hagyjuk kiszáradni egy törölközőn kiterítve pár napon keresztül. Ezután tegyük el üvegbe, vagy készíthetünk belőle főzetet is.
Érdemes az őszi-téli időszakban rendszeresen fogyasztani, hogy megvédje a szervezetet a fertőzésekkel, megfázásokkal és egyéb betegségekkel szemben!
Amennyiben gondotok van a vércukorszintetekkel, abban az esetben egész évben javasolt naponta innotok étkezések után egy csészével.
CSIPKEBOGYÓ A SZÉPSÉGÁPOLÁSBAN
A csipkebogyóban lévő antioxidánsokat kiválóan alkalmazhatjuk a bőrünkre is, ugyanis rendszeres csipkebogyótea fogyasztással védekezhetünk az oxidatív stressz negatív hatásaival szemben, és tehetünk az öregedés látható jelei ellen. Érdemes ízesítetlen teába arctisztító pamacsot mártani, és azzal áttörölni a bőrünket, ugyanis ezzel egyszerre tonizáljuk és frissítjük az arcbőrt.
További cikkeink a témában:
TERMÉSZETES EGÉSZSÉG – ELENGEDHETETLEN TAVASZI NÖVÉNYEINKRŐL
30 IMMUNERŐSÍTŐ ÖTLET, HOGY FELVEDD A KESZTYŰT A VÍRUSOKKAL
