Szülőként garantáltan ismerjük a kínt, amikor a gyerekünket altatni próbáljuk délután, ő viszont már nem akar aludni. Pedig – ciki vagy nem ciki –, a délutáni szundikálás egészséges, nem csak a gyerekeknek!
Találós kérdés: Hogyan lehet egyszerre jó formába lendülni és a környezetünkért is tenni? A válasz: plogginggal, azaz olyan kocogással, ami közben szemetet is szedünk. A mindössze néhány éve, Svédországból útjára indult mozgalom világszerte egyre több követőt szerez.
Lehet, hogy most tavasszal kattantál rá a futásra, és elriaszt, hogy közeleg a kánikula, amikor létezni is nehéz, nemhogy futni. Jó hírünk van: kis odafigyeléssel a meleghez is hozzá lehet szokni, és nem kell lemondanod a szabadtéri futásról.
A rakı, a törökök ánizspálinkája nem csak egy egyszerű ital, amelyet lehúzunk, mint egy felest. A rakınak lelke van, a rakızásnak pedig hagyományai. A pillanatban lenni – számomra egy ráérős, barátokkal elköltött rakı-vacsora is ezt az üzenetet hordozza, mint oly sok minden más a török kultúrából.
Vannak, akik hősként tekintenek ránk, míg mások szimplán őrültnek tartanak. Valamivel több mint 14 órám volt elmélkedni rajta, hogy én melyik kategóriába sorolom magamat: hős vagyok, őrült, esetleg valami más? Idén 500+ társammal együtt tekertem le a 206 kilométeres Balatonkört. De miért?
Tény 1: a rendszeres és kellő intenzitású testmozgás nagyon sok egészségügyi előnyt rejteget magában. Tény 2: arról azonban nem mindig esik szó, hogy az aktív életmód a szexuális életet is jobbá teheti. Kell ennél több motiváció?
Távol álljon tőlem, senkivel sem szeretnék összeveszni. Viszont szívesen szedném a sátorfámat, és néhány hétre áttelepülnék valahová, hogy kiszakadjak a hétköznapokból, de úgy, hogy ne kelljen szabadságra mennem, a munkámat végezhessem ugyanúgy. Egyre többen vannak ugyanis, akik így döntenek – és szerintem jól is teszik!
