Kocsonyát minden fitneszterembe!

Gasztro

Kocsonyát minden fitneszterembe!

Borbás Marcsi receptje.

A délvidéki, adai kocsonya nagyon gazdag. Azért lehet kedvence ma is a családnak, mert rengeteg hús, sőt tyúk is van benne – ezt pedig a mai ember talán jobban kedveli, mint a malac körmét. Pedig a kocsonya tömény kollagén. Igazán divatos étel... kellene, hogy legyen, hiszen ennyi kollagént talán sosem adtak még el, mint napjainkban. Tehát leszögezhetjük: kocsonyát minden fitneszterembe!

 
Fotó: Krisztics Barbara

Hozzávalók:

Tovább olvasok
  • 1 db sertéscsülök
  • 3 db sertésköröm
  • 2 db sertésfül
  • 1 db farok, esetleg egy nyelv
  • 1 db öreg tyúk vagy kakas feldarabolva
  • 3 szál sárgarépa
  • 2 szál nagy zöldség
  • 1/2 zellergumó
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1-2 fej fokhagyma
  • egész szemes bors

Elkészítés:

A csülköt a hentessel keresztben szeleteltessük fel, hogy lapos darabokat kapjunk, melyekben a csont is benne marad. Az alaposan megtisztított húsokat egy nagy fazékban, hideg vízben feltesszük főni. Ha felforrt, akkor lehabozzuk. Amikor elfogy a hab róla, akkor gazdagon bezöldségezzük. A zöldségeket nagyobb darabokban rakjuk bele, hogy a hosszú főzés közben ne főjenek szét. A zöldséghabot is leszedjük róla. Figyeljünk rá, hogy a főzés teljes ideje alatt csak pötyögjön a lé, tehát nagyon lassú tűzön főzzük. Miközben fő, egy kanállal óvatosan leszedegetjük róla a tetején felhalmozódó zsírt. Végig habozzuk és zsírozzuk, mert folyamatosan képződik mindkettő. Ha megfőtt (4-5 óra), külön tálra kiszedjük a zöldségeket és a húst. A levet hagyjuk pihenni 30-40 percet, hogy leülepedjen, letisztuljon. Közben elosztjuk a húsokat, hogy minden tálba kerüljön mindenféle húsrész. Kicsontozhatjuk, de akár csontostól is beletehetjük a főtt húst a kocsonyába, ki hogy szereti.  A leülepedett léből óvatosan szedünk mindegyik tálba, úgy, hogy ellepje a húsokat, majd hűvös helyre tesszük, hogy megdermedjen. Citrommal, hagymával, ecetes tormával vagy fűszerpaprikával esszük.

Ajánljuk még:

Látványos finomságok zsenge karottából

A karotta szó hengeres, zsenge sárgarépát jelöl valójában. Dallamos, elegáns kifejezés, így könnyebben eladható azoknak, akiknek a sárgarépa valami nem túl kedves ízemléket jelent. A zsenge, tavaszi karotta nyersen is jó, de ott a helye szinte minden fogásban. Színes, vitamindús, roppanós. És ne feledjük: illatos zöldje a petrezselyemhez hasonlóan felhasználható!

 

Már követem az oldalt

X