„Achilles, aki szintén Cheiron tanítványa volt, talált egy sebgyógyító növényt, amelyet róla neveztek el „achilleos”-nak, s úgy tartják, hogy ezzel a növénnyel gyógyította meg Telephus-t"- olvashatjuk Plinius írásában. Hogy ez valóban így történt vagy nem, azt nem tudhatjuk, viszont a hősről (is) ismertté vált növény a mai napig rendelkezésünkre áll.
Rögtön az elején érdemes tisztáznunk valamit: amikor cickafarkról, mint gyógynövényről beszélünk, akkor gyakorta keveredik össze a közönséges cickafark (Achillea millefolium) hajtásdrogja, a Millefolii herba és a mezei cickafark (Achillea collina) drogja, a korábbi hazai gyógyszerkönyvben Achilleae herba néven szerepelő hatóanyagot tartalmazó növényi rész. Régebben e kettő élesebben elvált egymástól, az uniós harmonizáció miatt azonban a legújabb VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben csak a Millefolii herba elnevezés van érvényben, ami kissé megtévesztő lehet, ugyanis a Gyógyszerkönyv előírásainak megfelelő hazai cickafark drogok botanikailag zömmel mezei cickafark eredetűek.
Ez azért is fontos, mert idehaza a közönséges cickafarknál gyakoribbnak számít a mezei cickafark, ami füves puszták, dombvidékek, legelők, szántóföldek, erodált talajok, erdők és útszegélyek jellegzetes növénye, és aminek hatóanyaga is eltér a közönséges cickafarkétól. Júliusban és augusztusban virágzik, így esedékessé vált beszélnünk róla, hiszen kiváló őre lehet egészségünknek.
A mezei cickafark gyógyászati szempontból kedvezőbb, mint a közönséges cickafark, viszont a két faj morfológiai alapon nehezen elkülöníthető egymástól. Egy szerencsénk van, méghozzá az, hogy a két faj élőhelye nagyban különbözik, így nagy eséllyel beazonosíthatjuk, hogy adott vidéken járva melyikőjükkel találkozhattunk: erdei környezetben nagyobb eséllyel van dolgunk a közönséges cickafarkkal, míg réteken, szárazabb területeken a mezei cickafark az esélyesebb.
Mindkét faj tartalmaz gyulladáscsökkentő, baktericid és fungicid hatóanyagokat, külsőleg zúzódások kezelésére, fertőtlenítőként és sebgyógyulás serkentésére használják őket, belsőleg pedig megfázásra, emésztőrendszeri problémákra és nőgyógyászati panaszok esetén. Nagyvonalakban elmondható, hogy mindent, amit a közönséges cickafark tud, azt tudja a mezei cickafark is, a mezei változat viszont plusz hatóanyagokat is tartalmaz.
Ha napi szinten szeretnénk fogyasztani őket, akkor kúraszerűen kell alkalmaznunk: 6 héten keresztül, ugyanennyi szünettel.
Mindkét faj étvágyjavító és görcsoldó hatású. Sokféle teakeverékben találkozhatunk velük, például a gyomorfekély elleni teákban az apróbojtorján, kamilla, citromfű, borsmenta, édeskömény, orbáncfű, macskagyökér vagy komló mellett. Fejfájás, hányinger és migrén esetén érdemes lehet kipróbálni a következő gyógynövényekkel összekeverve: gyermekláncfű, katángkóró, apróbojtorján, fehér somkóró, gyujtoványfű, zsálya, cickafark.
Maria Treben egyenesen úgy gondolta, hogy a cickafarknak akkor jön el az ideje, amikor már minden reményt elvesztettünk. Szerinte vértisztító ereje felülmúlhatatlan, nagymértékben hat a csontvelőre és így fokozza a vérképződést is. Alkalmas a tüdővérzés csillapítására, de kálmosgyökérrel a tüdőrákot is gyógyíthatja, és gyomorvérzés, vérző aranyér, erős gyomorégés és nyomás esetén, meghűlés, hát- és reumatikus fájdalmak kezelésében is rendkívüli hatásos lehet. Véleménye szerint szabályozza a veseműködést, megszünteti az étványtalanságot, elmulasztja a gyomorgörcsöket, a puffadást, a máj, a gyomor, a béltraktus gyulladásait, fokozza a bélbolyhok tevékenységét, így szabályozza az anyagcserét; hatásos a keringési zavarok, érgörcsök ellen.
Bőrápolásban is nagy sikerrel alkalmazható: nyugtatásra, gyulladáscsökkentésre használják. Bármilyen hidegen sajtolt olajhoz adhatunk apróra vágott virágos hajtásaiból, és három hétig érlelve majd leszűrve macerátumot készíthetünk. Ezt később krémekhez keverhetjük, vagy fürdőolajként használhatjuk. A cickafarkat a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGyT) Gyógynövény Szakosztálya 2022-ben az Év Gyógynövényének választotta.
Felhasználásának lehetőségeiről már több ízben is írtunk, ajánljuk korábbi írásainkat: itt, itt, itt és itt.
Fotók: 123rf
5 melegítő gyógynövény, ami mindig legyen otthon a télen
Csombor, édeskömény, csipkebogyó, paprika, fokhagyma
