Borbás Marcsi receptje

 Télen-nyáron fantasztikus!

Télen is kell a vitamin, és a legjobb, ha idényzöldségekből vagy könnyen beszerezhető, hazai zöldségekből készítjük!

Széll Tamás receptje

Borbás Marcsi receptje

Borbás Marcsi receptje

Borbás Marcsi receptje

Hagyományosan az adventi is böjti időszak, éppen ezért egy húsmentes, mégis laktató, vitamindús ételt mutat Borbás Marcsi.

Borbás Marcsi receptje

Gáll Tímea receptje

Lehetnénk sokkal bátrabbak is halfogyasztás terén, hiszen a magyar vizekből asztalunkra kerülő halakból még exportra is jut – erre figyelmeztet a Magyar Akvakultúra és Halászati Szakmaközi Szervezet, valamint az Agrármarketing Centrum idei halas kampánya. Az éves halmennyiség 40 százalékát a karácsonyi ünnepek táján fogyasztjuk el, de semmi nem indokolja, hogy az év többi részében ne rendszeresíthetnénk e koleszterinszegény és jótékony zsírokban gazdag fehérje fogyasztását. Az újévi fogadalmaink között nyugodtan szerepelhet halfogyasztásunk növelése is, hiszen ezzel egészségünket és a magyar termelőket is támogatjuk.

Borbás Marcsi receptje