Nagy segítség lehet az életmódváltásban, ha megértjük, mi történik az agyunkban ízlelés közben. 

Ha egyébként is eszel salátát, joghurtot, müzlit, saját sütésű kekszet vagy péksüteményt, akkor igazán érdemes figyelni, hogy mindig legyen otthon ebből a kétféle magból, amelyekkel szinte láthatatlanul teheted egészségesebbé a legegyszerűbb hétköznapi fogásokat is!

1582-ben a naptár megváltoztatására volt szükség, így bevezették a ma is használatos Gergely-naptárt (más néven gregorián naptárt), ám ez nem várt ellenállást okozott. Több nap kitörlésével járt, volt, aki fogságba került érte, máshol fellázadt tömeg követelte vissza az elveszettnek hitt időt. A nők különösen morcosak voltak, hogy pikk-pakk öregedtek egy negyed évet.

Ha az erek falát lerakódások szűkítik, akkor a véráramlás sem tökéletes, így ilyenkor csökken az energiaszintünk, nem érezzük igazán életerősnek magunkat. De ennél komolyabb veszélyt is jelentenek a beszűkült erek, hiszen ezek a lerakódások leszakadhatnak és vérröggé alakulhatnak. Ha pedig a vérrög elállja a véráramlás útját, akkor szívroham vagy agyvérzés következhet be. Tehát nem árt karbantartani az ereinket. A megfelelően megválasztott táplálékok időről időre lesöprögetik az erek falát, ráadásul ezeknek egyéb jótékony hatásuk is van.

Az én gyerekkoromban még csak a tévében volt esti mese (kivéve hétfőn, mert akkor adásszünet volt), és azt gondoltam, milyen jó, hogy az én gyerekem már szabadon választhat a kedvencei közül. Egészen addig, amíg nem olvastam el Steigervald Krisztián: Generációk harca című könyvét, amely számos szempontból felnyitotta a szememet ─ a mesenézés terén is.

Teljesen más világba nőttek bele, másként viszonyulnak az életkorhoz, a pozícióhoz. Ha megértjük, miért ilyenek, ráébredünk: ez nem neveletlenség.

A mai gyerekek már alig-alig ismerik a közmondásainkat, panaszkodnak is emiatt a felvételi teszteket töltögetve. De ennél nagyobb a tét. Miért baj, ha elvész ez a tudásunk?

Egy barátnőm zárt Facebook-csoportba küldött meghívót, előre felkészítve arra, hogy jelentkezéskor az átlagosnál szigorúbban ellenőrzik, oda való vagyok-e. Hozzátette: higgyem el, ha igazán nyitott szemmel szeretnék járni, nem hagyhatom ki ezt a csoportot. Átestem a procedúrán, a felvételt követően pedig nemhogy nyitott szemmel, de tágra nyílt, könnyező szemmel csodálkoztam rá a valóságra. Az anyák olyan titkokról vallottak, amit nem lehet könnyek nélkül kibírni. Azokkal sem.

Az egyik családtagunk híres volt arról, hogy mindig mindenben csak a rosszat látta meg. Sosem felejtem el, amikor együtt sétáltunk, és rácsodálkoztam az újonnan telepített facsemetékre: De jó! Fasor lesz a házunk előtt! Mire ő: na, biztos allergiás leszek a termésére! Nála negatívabb, elítélőbb, mérgelődőbb embert nem ismertem. Aztán egyszer csak történt valami. 

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy ahogyan mi működünk, úgy működik a másik is, és ez bizony számos félreértést szül. Jó tehát tudni a női és a férfilélek eltérő pszichés ritmusáról már a kamaszoknak is, hogy minél biztosabb lábon állhassanak első párkapcsolataikban.

Féltem a magasban, az ismeretlen rendszertől és a megfizethetetlen áraktól. Nem kellett volna. 

A projektoktatás teljesen más, mint a hagyományos – talán épp ezért szereti tanár is, diák is. Ennél fontosabb azonban az, hogy pedagógusként eredményesebbnek érzem, ráadásul közösséget kovácsol a gyerekekből.