Az ismerősi körömben elég nagy számban tapasztalom, hogy főként tavasztól késő őszig allergiától szenvednek valamilyen növény virágporára, pollenjére.
A pollenallergia jelentkezhet szezonális szénanátha, asztma, valamint allergiás kötőhártya-gyulladás formájában.
A panaszok nagyon kellemetlenek, a barátaimon látom legalábbis, hogy ilyenkor tüsszentenek, zsebkendőtengereket használnak el a nyári nagy hőségben, bedugul az orruk, viszket a szemük vagy akár a torkuk is, s akár fizikai rosszullétet is tapasztalnak. A kiváltó ok többnyire valamilyen virágpor/pollen, így sok esetben szezonhoz köthető a tünetek megjelenése.
Ezek enyhítésére több hatásos gyógynövény áll rendelkezésünkre, melyek az allergia tüneteit is képesek enyhíteni. Hatóanyagaik visszaszorítják az orr- és toroknyálkahártya, valamint a szem duzzadását, szabaddá teszik a légutakat.
Csalán: Gazdag karotinban, K-vitaminban és kvercetinben, ami gátolja az allergiát okozó hisztamin termelődését. A csalántea tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, tehát az allergénektől is. Ajánlott szénanátha és ekcéma esetében.
Máriatövis: Ez a gyógynövény tisztítja a májat és a hisztaminnal is elbánik. Leghatékonyabb a belőle készült olaj, de a teát is fogyaszthatjuk napi szinten, kúrajelleggel.
Kakukkfű: Enyhíti a száraz köhögést. Neveld akár virágcserépben, de ágacskái a párologtatóban kellemesen illatosítják a levegőt és természetesen teát is készíthetsz belőle.
Papsajt: Az egyik leghatékonyabb gyógynövény lehet a szénanátha kezelésében. Egy klinikai vizsgálat során ugyanis egy antihisztaminnal hasonlították össze: a növény hasonló pozitív eredményeket ért el, azonban nem okozott álmosságot. A papsajt emellett pozitívan befolyásolja az immunrendszert, illetve asztma kezelésére is alkalmazható, teája csökkenti a köhögési ingert.
Lándzsás útifű: Nyálkaanyagai miatt kitűnő nyákoldó és köhögéscsillapító, légúti megbetegedésekre kiváló.
A gyógynövényteákat legfeljebb 3 hétig fogyasszuk kúrajelleggel, ezután tartsunk minimum egy hét szünetet!
Érdemes tudni, hogy ami az egyikünknek segít, a másikunknak árthat, ezért is érdemes szem előtt tartanunk, hogy a gyógynövények keresztreakció esetében súlyosbíthatják az allergiát. A gyógynövények alkalmazásával kapcsolatban ezért kérj tanácsot szakképzett fitoterapeutától, az orvosodtól vagy a gyógyszerésztől!
Nyitókép: 123RF
