Fáj a hátad a sok üléstől? Ezzel a 4 jógapózzal sokat segíthetsz a mélyháti izmaidon!
Sőt, akár a későbbi panaszokat is megelőzheted velük!
Újságíróként (is) végeztem, pályám során a kommunikáció mindig központi szerepet kapott. Szeretek és merek is álmodni, álmodozni, de mára már nem tántorodok meg, ha céljaim eléréséhez sok kanyaron át vezet az út. Teszem, amit és ahogyan tudok éppen, mert hiszem, hogy igenis értékes és van értelme.