Gyümölcsös shotok
Olvasási idő: 2 perc

Gyümölcsös shotok

Borbás Marcsi receptje

Hozzávalók

Zöld 

  • 1/2 zöld alma
  • 1 marék spenót 
  • 1 zellerszár
  • 1/2 lime leve
  • 1/4 banán 
  • 1/4 avokádó
  • friss gyömbér 
  • 1,5 dl víz

Piros 

  • 2 szem eper 
  • 1 marék málna 
  • 1 datolya
  • 1 marék áfonya 
  • 1/4 banán 
  • 1/2 citrom leve
  • 1/2 zöld alma
  • 1/2 kivi
  • 1,5 dl víz 
  • 1 ek. méz

Sárga 

  • 1 sárgarépa 
  • 1 narancs 
  • 1 szem alma
  • csipetnyi fahéj 
  • 1 ek. méz
  • 1/4 banán 
  • 3-4 szem málna 
  • 1,5 dl víz 

 

Elkészítés

A shotokhoz a hozzávalókat krémesre összeturmixoljuk.

Körülbelül 6-7 adag tápláló, vitaminnal teli italt kapunk, amit magunkkal is vihetünk. Egészségetekre! 

 A recept megjelenését a Smeg támogatta.

Kapcsolódó tartalom
Sárgarépa-főzelék
Halmos Monika | 2026. március 18

Sárgarépa-főzelék

Textúrák, színek, ízek játéka egyetlen tál főzelékben: egy tál nemszeretem-főzelékben. De csupán addig, amíg a kanál belemerül, azután a nyelven olvad szét az enyhén karamellizálódott, ha jól csináltuk, csöppet még roppanós répa és az azt körülölelő fűszeres krém. Játszik vele a gondolat: mitől ilyen selymes, mi az, amitől extra, valami más. Amitől a sárgarépa-főzelék egy szelet rántott májjal elsőrangú menüvé lép elő, a máj finom kesernyés zamata éppen jól rímel rá. Ez nem az a menzás változat, amivel sokakat ki lehet űzni a világból – érdemes kipróbálni!  Igazi böjti étel, sőt: vegán, glutén-, tej- és minden allergéntől mentes.