Eljöhet az az idő, amikor szeretett hozzátartozónknak, magányos barátunknak, szomszédunknak vagy éppenséggel saját magunknak megfelelő idősotthont szeretnénk találni. Ilyenkor természetes, hogy az ember körbekérdez, és a megbízható ismerősökön (pl. szakorvosokon, szakápolókon, szociális munkásokon) keresztül próbál pályázni, az általában végeláthatatlan hosszúságú várólistákra jelentkezve. Közben pedig itt-ott keresgél az interneten, hiányos és nem egyszer hamis információk között. Ezt a felesleges keresési időt könnyítheti meg nekünk a kétévente megjelenő Idősgondozási kézikönyv, amely több mint 300 oldalon át tartalmazza az összes hazai idősotthon címét, elérhetőségét és alapszolgáltatásait.
A félezer lapból álló szakkönyvet az idén nyolcvanöt esztendős, hatalmas idősügyi szakmai munkásságot magáénak tudó Dr. Boga Bálint geriáter, és Kelenhegyi Péter szerkesztették. Egyik értéke kétségtelenül ez: jól követhetően, névsorban és település szerint tárgyalja a szociális otthonokat/idősotthonokat, s minden fontosat, de minden speciálisat is megtalálunk ezekről az intézményekről a kötet lapjain.
Ezenkívül viszont – ahogy ez már szintén megszokott – a kétévente új adatokkal megjelenő könyv elejére széles körben ismert és elismert hazai gerontológiai szakemberek írtak rövid esszéket szoros szakterületük legfontosabb kutatásairól, tudományos és társadalmi összefüggéseiről. Mivel a magyar időskorosztály számos, alapvető egészségügyi problémával küzd, s átlagéletkora a rendszerváltozás óta változatlanul 5-6 évvel alacsonyabb, mint nyugati kortársaié, ezért a könyv elsősorban egészségügyi témájú esszéket tartalmaz, közérthető, a laikusnak is jól megérthető nyelven.
Olvashatunk itt a hipertóniáról, a fertőzéskezelésről, a pszichoszomatikáról, az időskori diabéteszről, a Parkinson-kórról, a gyógyszerkölcsönhatásról, az interneten elérhető egészségügyi szolgáltatásokról és a Covid-, illetve poszt-Covid kezelésekről 50 év felett. Sőt, nagyon értékes esszé olvasható az időskori depresszióról és annak kezeléséről is. Valóban, ha az ember a hazai idős korosztállyal gyógyítóként, gondozóként vagy oktatóként találkozik, ezeket láthatja a legfontosabb problémáknak és témáknak.
Nagy örömömre azonban nemcsak az időskori egészség (mondjuk így: a fizikai, biológiai, egészségügyi dimenzió) kapott helyet a könyv lapjain, hanem található esszé a könyv lapjain az időskori gépjárművezetésről, az idősek és a számítástechnika kérdéseiről, és egy remek összefoglalót is találhatunk az időskori önkéntességi lehetőségekről is.
Négyféle immunrendszer
Ha megtekintjük a nyugat-európai, hasonló műfajú és célú könyveket akár olasz, akár német, akár angol nyelvterületeken, világos a párhuzam – ezekben is elsősorban az egészségügyi dimenzió dominál, hiszen ott is súlyos gond a nem egészséges öregedés (ageing). Azonban szembeötlő különbség (azon túl, hogy a nagyobb érintetti kör miatt sokkal több kézikönyvet láthatunk a polcokon), hogy a magyar könyvben az életkori diszkriminációról, az ageing in place-ről (helyben, otthon idősödés) és az időskori tanulásról szinte semmit nem olvashatunk a lapokon. Holott az idős ember – ahogy a fiatalabb is – nem pusztán az egészségügy alanya és a lélektan érintettje, aki egyébként végezhet önkéntes munkát, számítógépezhet és vezethet autót is.
Az idősebb ember, mint minden korosztály, egyszerre, egy időben, több síkon is él: fizikai-egészségi, lelki-pszichológiai, mentális és spirituális síkon.
Poétikusabban úgy is írhatom: négyféle immunrendszere van, amelyet egyszerre kell szinten tartania s lehetőleg javítania a személyiség komplex védelmével és a tanulás fejlesztő tevékenységével is. Amennyiben a négy síkon nem kap egyaránt megfelelő inspirációt és ellátást, akkor sorsa, élete, egészségügyi és mentális állapota, valamint a mindennapi jókedve is rosszra fordulhat.
Az idős ember számára a mindennapi tanulás jelentősége azonos a fizikai mozgáséval vagy a fegyelmezett gyógyszerszedéssel, s mindegyik hiánya más és más problémákhoz vezethet.
Hazánkban jelenleg több mint egy tucat egyetem kínál tanulási lehetőségeket a szenior korosztálynak a SOTE-től a Milton Friedman Egyetemig, a PTE-től Miskolcig, nagyon fontos, hogy minél nagyobb számban keressük fel ezeket, és jelentkezzünk a képzésekre! Ezek a képzések ma már számos helyszínen online is megvalósulnak, így egy budapesti képzésre akár a határon túlról is lehet jelentkezni.
Az Idősgondozási kézikönyv legfrissebb kiadása grandiózus, színvonalas, széles látókörű és hiánypótló mű, s ha ezeket az általam említett, kisebb hiányait a legközelebbi kiadásokban pótolni fogja, még teljesebb, még komplexebb képet nyer az olvasó az idősek világáról. Mindenesetre ebben a formában is óriási haszonnal lehet forgatni, és szeretettel ajánlom minden érdeklődőnek, aki szeretne megismerkedni a gerontológia világának csodálatos gazdagságával, de annak is, aki éppen idősotthont keres.
Ajánljuk még:
A Labrador ma már nem csak egy kutya – új fejlesztések az idősgondozásban
Tél végén is figyeljünk a magnéziumpótlásra – 50 felett különösen! Csak természetesen!
„Az erdő olyan, mint egy trezor, melybe a korábbi generációk belepakolják a tudást” – Az ehető erdő című könyv szerzőjével beszélgettünk
A boldog jövő szép ígéret, de a boldogabb jelent választom – ezért is tanulok folyamatosan
Egy nagyon kedves ismerősöm húsz év után lépett ki a munkahelyéről. Ha nem is ugyanazon a helyen húzott le húsz évet, de ugyanabban a szakmában és pozícióban. Nem féltem, sőt: vele, érte izgulok, mert pontosan tudom, hogy olykor ez a lehető legjobb döntés.
