Tavaszi ratatouille bőrén sült durbincsfilével
Olvasási idő: 2 perc

Tavaszi ratatouille bőrén sült durbincsfilével

Segal Viktor receptje

Hozzávalók

  • 4 durbincsfilé szálkázva
  • 2 nagyobb méretű paradicsom meghámozva
  • kb. 6 ek semleges ízű olaj
  • 4 ek olívaolaj
  • 2 db cukkini
  • 1 fej lilahagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1-1 zöld, piros és sárga kaliforniai paprika
  • 5 dkg barna simeji gomba
  • 5 dkg friss héjas zöldborsó
  • 2 db padlizsán
  • frissen őrölt fekete bors

Díszítéshez: friss turbolya vagy petrezselyem

Elkészítés

A durbincsot kifilézzük. Ezután sózzuk, majd a filék mindkét oldalát meglocsoljuk olívaolajjal.

Zsírpapírral bélelt tepsire helyezzük a bőrével felfelé, majd 175 fokra előmelegített sütőben megsütjük kb. 5 perc alatt.

A paradicsomokat  meghámozzuk, a belsejüket kivájjuk és félretesszük.

A cukkinit felkockázzuk, a lilahagymát nagyobb darabokra vágjuk. A fokhagymagerezdeket vékonyan felkarikázzuk. A paprikákat falatnyi darabokra vágjuk.

A padlizsánokat felszeleteljük, besózzuk, majd tíz percet állni hagyjuk. Ezután letörölgetjük róluk a keserű levet, majd felkockázzuk őket.

A zöldségeket a padlizsán kivételével kevés olajon megpirítjuk egy serpenyőben. A padlizsánt egy másik serpenyőben négy evőkanál olajon készre sütjük. Jól pirítsuk meg, és végig nagy lángon dolgozzunk, hogy ne engedjenek levet a zöldségek. Ha minden megpirult, akkor összeöntjük a zöldségeket. Az egészet meglocsoljuk az olívaolajjal, a paradicsom levével és 2-3 perc alatt összepároljuk őket. Közben sózzuk, borsozzuk. A gombát egy perccel a vége előtt adjuk hozzá.

Tálaláskor megszórjuk friss turbolyával.

Kapcsolódó tartalom
Sárgarépa-főzelék
Halmos Monika | 2026. március 18

Sárgarépa-főzelék

Textúrák, színek, ízek játéka egyetlen tál főzelékben: egy tál nemszeretem-főzelékben. De csupán addig, amíg a kanál belemerül, azután a nyelven olvad szét az enyhén karamellizálódott, ha jól csináltuk, csöppet még roppanós répa és az azt körülölelő fűszeres krém. Játszik vele a gondolat: mitől ilyen selymes, mi az, amitől extra, valami más. Amitől a sárgarépa-főzelék egy szelet rántott májjal elsőrangú menüvé lép elő, a máj finom kesernyés zamata éppen jól rímel rá. Ez nem az a menzás változat, amivel sokakat ki lehet űzni a világból – érdemes kipróbálni!  Igazi böjti étel, sőt: vegán, glutén-, tej- és minden allergéntől mentes.