Karalábéfőzelék zsenge karalábéból

Gasztro

Karalábéfőzelék zsenge karalábéból

Borbás Marcsi receptje

Hozzávalók

  • 2-3 szál újhagyma
  • 3 db karalábé
  • 2 dkg vaj
  • 2 ek olívaolaj
  • 1 cs petrezselyem
  • 4-5 bazsalikomlevél
  • 1 tk cukor
  • 1 biocitrom héja és leve

A habaráshoz:

  • 0,5 dl tejszín
  • 1 tk liszt vagy keményítő

 

Tovább olvasok

Elkészítés

A zsenge hagymát felkarikázzuk, majd vaj és olívaolaj keverékén ledinszteljük egy kis sóval. Fontos, hogy ne piruljon meg, mert akkor keserű lesz. A zsenge karalábét közben felkockázzuk, majd a hagymás keverékhez adjuk, és rövid ideig dinszteljük a hagymával együtt. Akkor a legjobb, ha kicsit roppanós marad a karalábé, de már megédesedik, tehát a benne lévő cukrok elkezdenek kioldódni.  

Ha bio termesztésből származó karalábéval dolgozunk, a levelét is hozzáadjuk, illetve egy csokor petrezselymet is tegyünk hozzá ízesítésként. Ízlés szerint sózzuk, adjunk hozzá egy csipet cukrot, és kevés vízzel pároljuk. Közben ízlés szerint tehetünk hozzá egy kis citromlevet és citromhéjat, ettől nagyon friss és könnyű lesz.  

A habaráshoz a lisztet csomómentesen elkeverjük a tejszínnel, egy kevés főzővízzel kiegyenlítjük a hőmérsékletét, majd a főzelékhez adjuk. Rövid ideig forraljuk. Ezután egy marék bazsalikomot keverünk még bele, és tálalhatunk is.

Ajánljuk még:

Hidegtálak karácsonyi hangulatban, egyszerűen

Ha nem vagy konyhatündér, akkor is tudsz varázsolni a konyhában! Olyan egyszerű vendégváró tálakat ajánlok, amelyeket tényleg bárki el tud készíteni. Nem kell sütni, nem kell főzni, nem kell bonyolult konyhai gyakorlatokat végezni. A titok csak annyi, hogy jó minőségű alapanyagokat szerezz be, és induljon a fantáziád. Elő a varázspálcával!