Az utóbbi években megszokhattuk, hogy adventkor már nem csak a nagy városok, de a kisebb települések is ünnepi ruhát öltenek. Minden év novemberében gyermeki örömmel, izgatott várakozással tölt el, mikor gyúlnak ki az első fények. Nem csak a karácsonyváró díszbe öltözött terek és parkok, a kirakatok mélyén apró máglyaként izzó meleg színek és díszek, de a házak ablakaiban vagy kertjeiben felgyullanó adventi fénysorok is különleges szeretetet csempésznek a szívembe. A mindennapok rohanása ilyenkor sem múlik el teljesen, ám decemberben másféle ritmust veszünk. Az adventi időszaknak – különösen az esti óráknak – számomra nagyon különös ereje van. A sötét estéken világító ünnepi lámpások világossága magában hordozza a karácsony üzenetét, mely az emberiség mindörökkön olthatatlan vágya: fény van születőben!
Túra-és idegenvezetőként az aktív mozgás a munkám része, ám nem csak a csoportok vezetése során szeretem róni a kilométereket, hanem a szabadidőmben is. Úton lenni, sétálni, gyűjteni a kilométereket számomra fizikai és mentális síkon is meghatározó.
A főként esti időben megtett napi rendszerességű séták az életem fontos részét adják, úgy érzem, ilyenkor van 1-2 szabad órám, ami csak az enyém.
Az adventi időszakban megtett séták pedig mindig különlegesebbek: az évszakkal és az időszakkal együttesen megszülető lassulás, az elmélyülés, a várakozás és a fények harmóniája teljesen más hangulatot kölcsönöznek ezeknek az alkalmaknak. Ilyenkor a városok is új arcukat mutatják. A hétköznapok sietségét felváltja valami egészen más – a meghittség, a forralt bor illata, a fények pislákolása, a távoli harangok esti zengése. Évről évre bejárom néhány kedvenc városomat, hogy átéljem ezt a csendes, mégis pezsgő hangulatot. A számomra legkedvesebb helyszínek között szerepel Budapest, Szentendre, Vác, Eger, Gyöngyös, Szolnok, Gödöllő, Debrecen és Keszthely, de volt már szerencsém ünnepi fényben látni Szilvásváradot, Hatvant, Pásztót, Esztergomot, Mezőkövesdet, Gyulát, Békéscsabát, Székesfehérvárt, Kiskőröst, Kecskemétet, Pécset, Szombathelyt, Győrt és Szegedet is. Minden város más miatt különleges, de egy dologban biztosan hasonlítanak: adventkor mindegyik képes megállítani az időt egy pillanatra.
Ködös utcák, néha dér, máskor sár – mégis a szívünkig ér
Bár a séta egész évben egyszerű és bárhol végezhető mozgásforma, adventkor mégis más jelentést kap. A sokszor egész napos félhomály és a korai sötétedés alapvetően lassúvá, visszahúzódóvá, néha kedvetlenné teszik a hangulatot, az advent pedig – talán éppen ezért – szimbolikusan a belső fény kereséséről szól. Míg tavasz vagy nyár idején a sétát gyakran a programok vagy fesztiválok közé illesztjük be, addig decemberben magáért a sétáért indulunk el: hogy átéljük a fények és árnyékok finom rezdüléseit, meghalljuk a téli utcák halkabb neszeit, és az egész éves rohanás után „behúzzuk kicsit a kéziféket”!
Adventkor még a forgalmas városokban is megváltozik a hangulat. A lelki készülődés időszaka ez, és a séta ilyenkor egyfajta rítus, számomra már hagyomány: átvezet bennünket a kinti hidegből és szürkeségből a belső melegség felé. A nappali fényben minden ismerős, adventkor azonban az esték hordozzák azt a titkos többletet, amelyért érdemes útra kelni. Az esti séta lehet – modern szóval élve - egyfajta meditáció is: nem kell hozzá semmilyen eszköz, csak a jelenlét. Ilyenkor gyakran mélyebb gondolatok születnek, vagy éppen olyan csend telepszik ránk, amely nappal ritkán hívható életre.
A séták egészségügyi hatásai
A séta ősidők óta az egyik leghatékonyabb mozgásforma, amely nem csak a testre, de a lelkünkre is kiváló hatást gyakorol. Szervezetünket felfrissíti, közérzetünket pozitív rezgésekre hangolja, elménket kitisztítja és mentális szempontból is helyére pakolgatja a fejünkben kavargó gondolatokat. A hűvösebb téli levegőn végzett mozgás erősíti az immunrendszert, fokozza a vérkeringést, javítja a tüdő kapacitását és természetes módon csökkenti a stresszt. A lassú, egyenletes séta ideális mozgásforma a téli időszakhoz, különösen akkor, amikor sokan hajlamosak kevesebbet mozogni a korai sötétedés és a hideg miatt. A séta emellett hormonális szinten is egyensúlyt teremt: endorfint szabadít fel, javítja a hangulatot, segít oldani a szorongást. Az esti séta különösen hatékony a napi feszültség levezetésében: a fénnyel díszített utcák látványa, a lassabb légzés és a természetes ritmushoz való kapcsolódás megtölti az embert egyfajta halk örömmel és nyugalommal. Aki rendszeresen sétál, az tapasztalhatja, hogy jobban alszik, könnyebben koncentrál és érzelmileg stabilabban viseli a téli időszak kihívásait.
Kedvenc városaim adventkor - sétaajánlók
Budapest – Mátyásföld és Rákoskeresztúr
Budapest nem csak azért az egyik kedvenc városom, mert itt születtem, de mert itt élő polgárként és turisztikai szakemberként is nagyon izgalmas. A belváros adventi vásárjait és karácsonyváró, díszes útvonalait talán nem kell bemutatni, de a híres ünnepi forgatagok mellett a külső kerületekben is számos szépséggel találkozhatunk.
Kiemelt kedvenceim közé tartozik a 16. kerületi Mátyásföld és a 17. kerületi Rákosliget és Rákoskeresztúr, mely kerületek kertvárosi utcáin és parkjaiban sétálva könnyen ráhangolódhatunk az előttünk álló ünnepek varázsára. A feldíszített terek, a kivilágított kertek és melegfényű lámpásokkal megvilágított ablakok még közelebb hozzák a főváros szívdobbanásait – nem utolsó sorban a természeti környezet is jelentősen hozzájárul ezeknek a sétáknak a biztos sikeréhez. Mátyásföldön, az Erzsébet-ligetben minden adventi vasárnapon ünnepélyes gyertyagyújtás, kézműves foglalkozások és kisebb műsorok is várják az érdeklődőket, a 17. kerület városközpontjában pedig egy hangulatos, kisvárosi adventi vásár is megszínezi a mindennapokat.
Eger – karácsonyi varázs a Bükk lábánál
Eger adventi hangulata egyszerre történelmi és romantikus. A vár környéki utcák fényei, a Dobó tér ünnepi díszei és az egri belváros kisvárosi intimitása ideális terep a lassú esti sétákhoz. Az itteni advent tényleg egyfajta időutazás: a barokk épületek fényei, homlokzatai és magukban rejtett meséi múlt és jelen találkozásává válnak. A szűk sikátorok, a rejtett kertek és az impozáns utcák közé beszűrődő harangszó, a kürtőskalács illat és az adventi műsorok mind-mind felejthetetlenné teszik az egri látogatást – nem utolsó sorban azt mondják, az egri borokból készített forralt bor a legfinomabb. Érdemes tesztelni!
Gyöngyös – Ünnepi várakozás a Mátra kapujában
Gyöngyös a Mátra lábánál különleges atmoszférát teremt. A hegyek közelsége, a decemberi hideg frissessége és a város tereit beragyogó fényfüzérek olyan adventi hangulatot teremtenek, amely egyszerre nyugalmas és felemelő. A helyi legendák szerint a városi séták során gyakran megérezhető a Mátra felől érkező hideg, amely olykor még inkább ünnepivé varázsolja a város energiáját. Egy-egy hegyvidéki túra után a Főtérre és a Belváros térre megérkezve teljességgel körbe ölel a karácsonyi varázs, melyhez az adventi hétvégeken színes programsorozat is társul, továbbá a Mátra Múzeum mellől induló Mátravasút járatai is gyakran öltenek karácsonyi ruhát az adventi időszakban.
Szentendre – a Dunakanyar előszobája
A HÉV-el könnyedén megközelíthető Szentendre nem csak nekünk, de az országunkba érkező turisták számára is közkedvelt adventi célpont – nem véletlenül. A hangulatos, mediterrán életérzést ébresztő városka adventkor szinte mesévé változik át. A kis utcák kockakövei, a kézműves boltok fényei, a Dunapart halk szellőfoszlányai páratlanul romantikus közeget teremtenek. Itt minden séta egy apró, csendes történet: a galériákból kiszűrődő meleg fény, a gyertyák, díszek és fényfüzérek látványa és a városka művészi karaktere különösen bensőséges hangulatot kelt, melyet egy évben egyszer, legalább ilyenkor, a szeretet ünnepére készülve mindenképpen látni kell.
Keszthely – a Balaton fővárosa
Keszthely, és úgy összességében a Balaton télen sem tűnik el, nem zuhan mély álomba, nem válik üressé – csak talán átalakul, lelassul kicsit, mely lassulás minket is egy nyugodtabb tempóra ösztönöz. A Balaton partja, a tó szelíd hullámai, a Helikon park, a főtér és a kastélykert mind-mind Keszthely kincsei, melyek adventi ruhába öltözve még bájosabbak és még elragadóbbak, mint máskor. A Balaton partjáról indulva, majd a Helikon park famatuzsálemei között átkelve fokozatosan érkezünk meg a színes, díszes házak és a tekintélyes, hangulatos utcák világába. A főtéren szelíden pezsgő adventi vásár és a kastély tornyának távoli sziluettje együttesen lopja szívünkbe a téli Balaton utánozhatatlan hangulatát.
Szolnok – Adventi séta a Tisza-parton
Szolnok talán nincs a legnépszerűbb adventi útvonalak között – számomra ezért is igazán varázslatos és hívogató. Közel nagyszüleim szülővárosához és édesapám felmenőinek évszázados Tisza-parti otthonához, az adventi estéi számomra itt egészen különlegesek: a város fényei és a Tisza-part téli csendje harmonikusan olvadnak össze. A Tiszavirág-híd ilyenkor gyönyörűen megvilágítva ível át a ködfoltokkal táncot járó folyóvíz fölött, csakúgy, mint egy fényből készült hárfa. A folyó tükre visszaveri a díszkivilágítás csillogását, csendes, mégis élettel teli hangulatot teremtve. A friss levegő a Tisza felől érkezve számomra mindig tisztábbnak, erősebbnek érződik, és átjárja a gondolataimat. Adventkor Szolnokon nemcsak a város fényei, hanem a folyó is díszletet ad a sétához. A folyópart stégjeinél pihenő csónakok és a jelentős történelmi múlt egyszerre alkotja meg az alföldi város sajátosságát. Az esti fények alatt a város szerethető, emberléptékű oldalát mutatja. Szolnok adventi estéin a csend és a fények együttese olyan békét sugároz, amelyet nehéz elfelejteni.
Az adventi esték szelíd fényei minden várost más színben ragyognak be, mégis ugyanarra hívnak bennünket: a lelassulásra és az ünnep előtti elcsendesedésre. Legyen szó bármelyik magyar város meghitt adventjéről, decemberben minden séta egy kicsit ünneppé válik. A hideg levegő megtisztítja a gondolatokat, a fények felemelik a lelket, és a lassú lépések ritmusa összeköt bennünket a város történeteivel. Aki ilyenkor útnak indul, az nemcsak a várost látja másként, hanem talán önmagát is. A decemberi estékben ott rejtőzik a várakozás gyermekkort idéző izgalma, a múlt emlékeinek melege és az új évbe vetett reményteljes bizalom. Sétálni ilyenkor nem egyszerű időtöltés, hanem ajándék, amelyet saját magunknak adunk. És ha nyitott szívvel indulunk neki, a fények között talán azt is megtaláljuk, amit egész évben kerestünk: egy pillanatnyi békét, amely tovább kísér a tél sötétjén és a karácsony ragyogásán túl is.
További adventi cikkeinket itt olvashatják.
A rozmaring az ünnep új örökzöldje
December 11.
