Bőröd az ékszered – segítsd, hogy ragyoghasson!
Nem tagadom, hogy léteznek a jógánál izzasztóbb, a testet intenzívebben megterhelő edzésformák. Mégis hébe-hóba jógázgatni és minden nap jógázni távolról sem ugyanaz. Egy harmincnapos mozgáskihívás volt a legnagyobb ajándék, amit magamnak adtam idén januárban.
A pislákoló gyertyafény bensőséges hangulatot varázsol otthon és melegséget hoz a léleknek. A paraffinnal készült gyertyák helyett a szójagyertya okos választás lehet azok számára, akik környezetkímélő megoldást keresnek, ugyanis a természetes szójaviasz alapú gyertyák semmilyen káros kémiai anyagot nem bocsátanak ki, míg paraffinos társaik égésükkel emelik a levegő szén-dioxid-tartalmát.
Érezted már olvasás közben, hogy pont hozzád szól egy novella? Merültél bele úgy regénybe, mintha csak neked írták volna? Válaszokat, fogódzót találtál egy vers sorai között? Ismerd meg az irodalomterápiát, mely szelíd társként terelhet az önismeret útján.
„Mindenki én szeretnék lenni, a béna, a haldokló, a szajha, aztán visszabújnék a saját bőrömbe, hogy leírjam annak az embernek az érzéseit, gondolatait, aki voltam. De nem vagyok mindentudó. A saját életemet kell élnem, mindig ezzel az eggyel kell beérnem.”
Egy orosz író, akinek műveit világszerte ismerik. Egy ember, aki maga volt a két lábon járó ellentmondás. Egy izgalmas egyéniség, akivel ha leülhetnénk beszélgetni, biztosan nem unatkoznánk. 192 éve ezen a napon született a Háború és béke, az Anna Karenina, a Kreutzer szonáta valamint számos egyéb regény, novella és mese alkotója.
Egy ideális világban biztosan alapkövetelmény lenne a kedvesség. Mindenkivel. Elsősorban idegenekkel – főként hivatalos, formális ügyintézések során. De a mi világunk távolról sem ideális, így örökre velünk marad a kérdés: megéri-e kedvesnek lenni egymással?
Számodra mitől alakul jól egy nap? Ha választhatnál: mivel töltenéd, hogy este elégedetten bújj ágyba? Fellélegeznél, ha egy napig nem terhelnek kötelezettségek? Egyedül lennél, hogy senkihez se kelljen alkalmazkodnod vagy családdal, barátokkal szereznél élményeket?
Egy marrákesi utazástól egy egyiptomi üzletember gyűjteményéig.
Szeretnék én 71 évesen ilyen fantáziával írni!
Neked mit mond az a szó, hogy biodiverzitás?
Érettségi maszkban, gumikesztyűben: mit szól ehhez a tanár, a diák?
