Borbás Marcsi receptje

Borbás Marcsi receptje

Bereznay Tamás receptje

Borbás Marcsi receptje

Az amerikai sajttorta mára világszerte az egyik legnépszerűbb desszertnek számít. És egyáltalán nem nehéz elkészíteni. Juhos József receptjét mutatjuk!

Borbás Marcsi receptje

Antal Csilla receptje

Újabb világsztárokkal bővült a Sziget fellépőinek listája, a legfrissebb bejelentésben ott van például a hip-hop nagy lázadója, A$AP Rocky, a rap, trap, R&B és country műfajok koronázatlan királya, Post Malone, valamint a világ egyik legnépszerűbb előadója, a tavaly friss lemezzel jelentkezett Shawn Mendes. És bátran szemezgethetünk a többi új fellépő közül, hiszen jön az elektronikus zene elmúlt több mint két évtizedének meghatározó ereje, Caribou, de érkezik a Sziget első K-pop sztárja is, a KISS OF LIFE. És sok más fellépő mellett elhangzottak az első magyar nevek is.

Borbás Marcsi receptje

Segal Viktor receptje

Az egészséges szervezet naponta 6-8 órányi alvásszükséglettel rendelkezik – egyéne válogatja. Abban pedig nincs vita, hogy jól aludni csak a testünknek és alvási szokásainknak megfelelő matracon lehet, tehát a jó matrac kiválasztása nem is olyan egyszerű, mint az elsőre tűnhet. Szerencsére ma már nemcsak széles választék áll rendelkezésünkre az áruházakban, de igényes helyeken alvásszakértők is segítenek az optimális fekhely kiválasztásában.

Hántolatlan gabonák, hüvelyesek, olajos magvak, zöldségek, gyümölcsök, kis mennyiségben halak és szárnyasok, tojás, joghurt, extraszűz olívaolaj – ezek mind jöhetnek, ha mediterrán diétát követnénk! Kerüljük viszont a fehér lisztet, a vörös húst, az étolajat. Mutatjuk, milyen finom ételeket készíthetsz, ha kipróbálnád a mediterrán étkezést!