A hosszan tartó, egészséges élet nem csupán a mozgáson alapszik, sőt! A legtöbb esetben a mozgás mindössze 30 százalékban játszik szerepet, a maradék 70 százalékot pedig bizony az étkezés teszi ki. Erre már sokan rájöttek, így számos út áll már előttünk, ha változtatni szeretnénk: mindent lehet helyettesíteni, ha megfelelő helyen keresgéljük az alternatívát!
A téli időszak nemcsak a lelkünket árnyékolja be, hanem a testünkre, ezáltal pedig a bőrünkre is rossz hatást gyakorolhat. A kedvetlenség és fáradékonyság, na meg a kiszáradt kezek és arc azonban a tavasz beköszöntével könnyen rendbe hozhatók. Az előbbin a napsugarak, az utóbbin pedig az odahaza is egyszerűen elkészíthető pakolások segíthetnek. Török-Palánkai Lili kozmetikus tippjei következnek.
Örök, egyetlen, hűséges, nyugodt, békés, szerethető, türelmes, igazi. Létezik? Mi van, ha nem? Mi van, ha igen, csak soha sem találok majd rá? Mi van, ha igen és meg is találom? Mi van, ha megtalálom és én választom ki őt, nem pedig ő engem? Egyáltalán én megválaszthatom őt? Egyáltalán, a szerelmet választani lehet?
A legtöbb szülőt már nagyon hamar izgalom és egyben bizonytalanság tölti el a kérdés kapcsán, hogy adjon-e zsebpénzt a gyereknek?! Nos, a pénzügyi szakértő véleménye szerint igen, csak nem mindegy, hogy milyen formában és hány éves kortól. Dr. Szilágyi-Németh Lilla, avagy, a PénzügyesAnyu saját tapasztalataira és a szakma véleményére alapozva osztotta meg gondolatait.
Ép testben, ép lélek – tartja a mondás. Régóta tudjuk, hogy mennyire igaz ez, milyen súlya van a helyes és változatos táplálkozásnak, a rendszeres testmozgásnak, a kikapcsolódásnak. Azonban van itt még valami, ami jobbá teheti a hétköznapjainkat: a legkülönbözőbb aromákkal bíró illóolajok, amikbe igen könnyű beleszeretni.
Szociális távolságtartás, maszk, házi karantén, online tér, videóchat reggel, videóchat este, Tinder, Badoo, Elittárs, Padaam, Randivonal: így ismerkedne a magyar a koronavírus-járvány kellős közepén?! Úgy tűnik, igen. Legalábbis a közvetlen környezetemben jelenleg mindenképp ez látszik. És mi tagadás, szingliként mindezt magam is napról napra egyre inkább megtapasztalom.
Egy hungarikum, minek párja nincs és soha sem megy ki a divatból. A surranó, ami megbabonázta a dél-alföldi asszonyokat, egy lábbeli, amely határon innen s túl még ma is hódít – ez a szegedi papucs, aminek párja azóta sincs.
Minden bizonnyal sokunk számára ismert az igencsak alattomos és egyben mérhetetlenül veszélyes jojóeffektus. Életmódváltás ide, egészséges életmód oda, a legtöbb ember sajnos mégis ismeri. Molnár Cintia, személyi edző és táplálkozási tanácsadó tapasztalatai szerint azonban van megoldás, a jojóeffektus igenis kibekkelhető!
24 éves vagyok, szingli, és fogalmam sincs arról, hogy mi lehet a jó házasság titka. Egyelőre még azt sem tudom, hogy mi az igazi, stabil és biztos kapcsolat alapja, nemhogy a jó házasságé. Minden bizonnyal, ha tudnám, már nem lennék egyedülálló. Vagy lehet, hogy mégis?
Gondolatok és feltörő érzelmek sora egy fiataltól a házasság hete alkalmából.
Az elmúlt évtizedekben a kávé szépen lassan a mindennapi életünk szerves részévé vált. Csaknem megszámlálhatatlan fajtája létezik, és elkészítésének módjai is szerteágazóak. Van azonban egy módszer, ami minden bizonnyal a maga több mint kilencvenéves múltjával immár örök klasszikus marad: egy olasz találmány, a kotyogós!
A téli depresszió ma Magyarországon az egyik legelterjedtebb szezonális betegség: egy olyan állapot, amely október végétől egészen február végéig kitart, és a lakosság körülbelül 15 százalékát érinti. Pánikra azonban semmi ok, a szakértő szerint a megoldás végtelenül egyszerű: örömet kell lelni az apró dolgokban. Na de hogyan?!
Mélyre kell nyúlni ahhoz, hogy beszélni tudjak arról, hogy milyen határon túli magyarnak lenni az anyaországban. Magyarnak lenni különleges. Vajdasági magyarnak lenni pedig még különlegesebb. Határon túli magyarnak lenni az anyaországban egyszerre felemelő és bonyolult, szórakoztató és fájdalmas, szívmelengető és taszító, kényelmes és kényes, esetenként bosszantó, de legtöbbször mégis azért büszkén és boldogan szerethető, minden velejárójával együtt.
