Az Egyszerűbb élet ÖkoKör résztvevői a közösség támogatásával tanulhatják meg, miért jó a minimalistább szemlélet, és hogyan érdemes nekifogni a változásnak. Az élmény alapú, kiscsoportos foglalkozások megmutatják, miért jó a digitális detox, hogyan tudunk több időt fordítani a hétköznapokban a feltöltődésre, a mozgásra, és hogy mitől lehet fenntartható és valóban pihentető egy nyaralás vagy éppen ahhoz kaphatunk kiváló ötleteket és tippeket, hogy hogyan tudnánk a hétköznapokban is zöldebben közlekedni vagy mire érdemes figyelnünk egy ruhavásárlásnál.
A hazai ÖkoKörök sikere immár másfél évtizede töretlen, és nagyrészt abban rejlik, hogy nem kész megoldásokat kínál, hanem saját lehetőségeink keretein belül mutatja meg a megoldásokat- mindezt egy támogató közösségben. Hogy jobban beleláthassunk a kiscsoportos életmódváltás világába, és meghozzuk a kedvet a jelentkezéshez, Andacs Noémivel, az ÖkoKörök országos koordinátorával beszélgettünk.
„A hazai ÖkoKörök sikertörténete egy nemzetközi konferencián kezdődött, amikor a Tudatos Vásárlók Egyesületének akkori munkatársai megismerték az EcoTeams programot. Abban a pillanatban eldőlt: Magyarországon is meg kell valósítani ezt a hiánypótló közösségi programsorozatot” – kezdte a visszaemlékezést Noémi.
És valljuk be: ki lenne alkalmasabb erre, mint egy olyan csapat, akiknek tagjai akkor már hetedik éve működtették a Tudatos Vásárlók Egyesületét. Azt az egyesületet, amely a tudatosvasarlo.hu online magazin tartalmaival háziasszonyok és agglegények ezreinek segített a háztartás kihívásainak leküzdésében, és amely a terméktesztekkel és oktatási programokkal a közbeszédben korábban sosem vizsgált, de annál praktikusabb ismereteket adott át a hazai társadalom tagjainak.
„Tagjainktól és követőinktől egyre több olyan jelzést kaptunk, amelyek arról szóltak, hogy az elméleti információ mellett szükségük lenne gyakorlati segítségre is. Egyértelműen érezhető volt, hogy a zöld életmódban az elméleti tájékozódás mellett elengedhetetlenné vált az aktív cselekvés felé történő továbblendítés, amihez szakértő segítségre és kitartó, tapasztalt támogatói háttérre volt szükség” – emlékszik vissza Noémi, aki immáron másfél évtizede köteleződött el a hazai ÖkoKörök iránt.
Noémi szerint az ÖkoKör ereje pont ebben az aktivizáló szerepben rejlik: „Amikor egy támogató közösség segíti a résztvevőket, hogy ne csak beszéljenek róla, hanem konkrét, új életmódzöldítő praktikákat is kipróbáljanak, és beépítsenek a mindennapjaikba, akkor sokkal eredményesebben tudunk változtatni mindennapjainkon. A csoport tagjai egy szorosan együttműködő, szinte már baráti közösséget alakítanak ki az alatt a hat hét alatt, amikor minden egymást követő héten hetente egyszer találkoznak, és az Egyesület által szakmailag is maximálisan felkészített csoportvezető segítségével feldolgoznak egy-egy fenntartható életmódról szóló témát.
A fókusz minden esetben a gyakorlati kipróbáláson van,
ugyanis a csoport ítélkezésmentes támogatásával könnyebb a kudarcokkal is megküzdeni, de még könnyebb megtalálni mindenkinek azokat a praktikákat, ami számára az adott élethelyzetében megléphető, változtatható” – tudhatjuk meg.
És valóban: az elmúlt évek tapasztalatai között böngészve egy az egyben szembe találjuk magunkat azokkal az értékekkel, amelyekről Noémi mesélt nekünk: a korábbi ÖkoKörök tapasztalatai szerint a csoportos életmódváltás kézzelfogható változásokat hozhat az életünkben- függetlenül attól, hogy kezdők vagy rutinosak vagyunk a fenntarthatóság vagy a környezetkímélő életmód területein.
A lépésről lépésre haladó változás egy támogató, elfogadó közösségben történik,
így sokkal könnyebb lehet meglépni azokat a lépéseket is, amelyek korábban problémát okoztak. Az ÖkoKörök munkáját ráadásul egy komoly, gazdag tartalommal bíró munkafüzet is segíti, amely hétről hétre kíséri a résztvevők életmódváltását: „és mindig kéznél van, ha infóra van szükséged, vagy felírnád a tapasztalataidat, ötleteidet” – emeli ki Noémi is.
Egészen a tavalyi évig kétféle témával foglalkozhattak az ÖkoKör résztvevői: a Tiszta otthon ÖkoKör fókuszában a zöld és kevésbé egészségkárosító takarítás állt, az ÖkoKör Kamra pedig a fenntartható és etikus étkezési szokások kialakításában segített. Kitartó munkájuknak köszönhetően 2009 óta több mint 400 csoportvezetőt képeztek ki, akiken keresztül több mint 4500 háztartás zöldülhetett országszerte.
„Ha két dolgot kéne megemlíteni az ÖkoKör sikerei közül, akkor egyrészt azt emelném ki, hogy a legtöbb esetben a csoport tagjai hat hét alatt remek közösségé formálódnak, akik gyakran még az ÖkoKör után is tartják egymással a kapcsolatot és tovább segítik egymást. Ez nagyon fontos, hiszen mindenki tudja, aki kicsit is elindult a zöldülés útján, hogy az embert sokszor furának nézi a környezete, ami eléggé vissza tudja vetni a lelkesedésünket. Éppen ezért van szükség az ÖkoKörhöz hasonló inspiráló, támogató közösségekre, ahol a körülöttünk lévő hasonló gondolkodásúak támogatása szárnyakat adhat.
A program másik sikere a mérhető, hosszú távú magatartásváltozás.
Csak néhány érdekes adat: a Tiszta otthon ÖkoKörben résztvevők még egy évvel az ÖkoKör után is fele annyi kétes hatású minősítés nélküli tisztítószert tartottak az otthonukban, mint a program elején, és az elhagyott szereket öko minősítésű és alternatív takarítószerekkel váltották ki. Az ÖkoKör Kamrások pedig fél évvel az ÖkoKör után is kb 25%-kal kevesebb ételt dobtak ki, és 25%-kal több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztottak, cserébe csökkentették a húsfogyasztásukat” – emeli ki a program előnyeit és eredményeit Noémi.
És mivel egy ÖkoKörben minden a résztvevőkről szól, a sok különböző látásmód és igény felmérése után kiderült: szükség van egy átfogóbb, számos más területet is felölelő ÖkoKör létrehozására, ami az élet szinte minden területén igyekszik segédkezet nyújtani a fenntarthatóság és a tudatosabb mindennapok világában- ezért született meg a 2025-ös év újdonsága, az Egyszerűbb élet ÖkoKör.
„A fenntartható életmód több annál, hogy mit eszünk és mivel takarítunk. Számos más aspektus is van, amire érdemes odafigyelnünk. Az Egyszerűbb élet ÖkoKör tematikája kiterjed a közlekedés, utazás, ruházkodás és a digitális detox kérdésére. Elsőre lehet, hogy ijesztőnek tűnik, hiszen mindegyiknek jelentős karbonlábnyoma van és sok olyan aspektusa, ami messze túlmutat az egyénen, de ugyanakkor számos megoldási lehetőséget rejt, amitől nem csak zöldebb, de élhetőbb, nyugodtabb is lehet az életünk” – fogalmazta meg Noémi a programban rejlő egyediség és lehetőség legfontosabb oldalait.
„Olyanok jelentkezését várjuk, akiket érdekel többek között, hogy: miért jó a minimalistább szemlélet, és hogy fogjon neki, hogy tud több időt fordítani a hétköznapokban a feltöltődésre, mozgásra és hogy csökkentheti az észrevétlenül elröppenő rengeteg órányi kütyüidőt, hogy lehet zöldebb a közlekedés, nyaralás és az ünnepek. Egy résztvevőnk szavaival élve: Az ÖkoKör segített támogató közegre lelnem, a fenntarthatóbb, élhetőbb mindennapok kihívásaihoz.”
2025 májusában induló Egyszerűbb élet ÖkoKörök és regisztráció:
- Szent Gellért plébánia, Budapest – Első találkozó: 2025.05.08. (csütörtök) 17:30-19:30
- Pécs – Balokány liget, Pepita közösségi tér – Első találkozó: 2025.05.13. (kedd) 17:00-19:00
- Huszti úti Máltai Játszótér – III. ker. Boglya utca 5., Első találkozó: 2025.05.06. (kedd) 17:30-19:30
- Pomáz, Pöttyös Bögre Kávézó – Első találkozó: 2025.05.08 (csütörtök) 17:00-19:00
- Magdolna udvar Budapest – Első találkozó: 2025.05.13. (kedd) 18:00-20:00
Nyitókép: Tudatos Vásárlók Egyesülete
